Голова не потеет: эффективные способы предотвратить потливость
Если вас беспокоит чрезмерное потоотделение головы, не отчаивайтесь! Мы подготовили для вас несколько полезных советов, которые помогут вам справиться с этой проблемой.
![](https://mamako.ru/upload/delight.webpconverter/upload/resize_cache/iblock/16d/920_580_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/16d67e7af03c645344c8774aeee5f44c.jpg.webp?165776561320654)
![](https://mamako.ru/upload/delight.webpconverter/upload/resize_cache/iblock/92d/1500_0_1/92d4fcc813d8fe0f148a23cac5976a74.jpg.webp?166693852350514)
![](https://stavmvl.ru/blog/wp-content/uploads/poteet-golova-u-rebenka-wo8px3oi.webp)
Избегайте ношения головных уборов из синтетических материалов, таких как полиэстер. Лучше выбирать натуральные ткани, которые не будут подпитывать потом и создавать парниковый эффект.
![](https://img.youtube.com/vi/d1N7UgkWrVI/0.jpg)
Что делать, если потеет голова?
![](https://i.svit-matrasiv.com.ua/storage/images/articles/blog/2021/Pochemy_rebenok_poteet_vo_sne/11.jpg)
![](https://i.svit-matrasiv.com.ua/images/articles/blog/2021/Pochemy_rebenok_poteet_vo_sne/2.jpg)
Обратите внимание на косметику, которую используете для ухода за волосами. Некоторые средства могут вызывать повышенную потливость. Попробуйте использовать более легкие, безмасляные продукты, которые не утяжелят волосы и не вызовут потоотделение.
![](https://img.youtube.com/vi/h__q4Lphav4/0.jpg)
Мазала перекисью подмышки и вот что произошло за 2 раза!
![](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/eac78130d510ce257d59fa5d3ab03fde205a5d293_3000_2000.jpg)
Используйте специальные средства для контроля потоотделения на коже головы. Они обладают антиперспирантным эффектом и помогут снизить потливость.
![](https://img.youtube.com/vi/ObRjim1Kfe4/0.jpg)
Отказалась от тоналки и спасла свое лицо. Как сделать ровный тон лица без вреда для кожи?
![](https://yusupovs.com/upload/sprint.editor/462/img-1653044688-3256-452-b6e737eed76efac8b86a68397e9a9868.png)
Освежите свою прическу и уменьшите потоотделение с помощью сухого шампуня. Он впитывает излишки жира и влаги, придавая волосам чистоту и объем.
![](https://img.youtube.com/vi/Jia-nWCrGQk/0.jpg)
ПОТЕЕТ ГОЛОВА - Причины повышенной потливости/ Дефицит витамина Д
![](https://neboley.dp.ua/editor/images/gipergidroz-3.jpg)
Постепенно увеличивайте пробег, привыкайте к активности и укрепляйте свой организм. Физическая нагрузка помогает регулировать потоотделение, включая и потоотделение головы.
![](https://img.youtube.com/vi/IByVNHkMkrQ/0.jpg)
Потеет голова, что делать
![](https://thumb.tildacdn.com/tild3539-3661-4561-b365-386661366464/-/resize/744x/-/format/webp/chto-delat-esli-siln.jpg)
Помните о правильном питании. Избегайте острой, жирной и специй пищи, так как они могут стимулировать потливость. Вместо этого предпочитайте свежие овощи и фрукты, которые помогут охладить организм.
![](https://img.youtube.com/vi/O5NRPf_e68g/0.jpg)
🤯ЖИРНОВ \u0026 ГЕНЕРАЛ СВР: Это выдало ДВОЙНИКА Путина / В КИТАЕ признали @SergueiJirnov @GeneralSVR
![](https://mnogosna.ru/upload/iblock/f56/o9s0ds1jhsbpqjxi9kzqt3pzokkghh5u/TOP_20-luchshikh-napolniteley-dlya-podushki.jpg)
Не забывайте о гигиене головы. Регулярное мытье волос поможет уменьшить потоотделение и убережет вас от неприятного запаха. Помассируйте кожу головы во время мытья, чтобы стимулировать циркуляцию крови и предотвратить потливость.
![](https://img.youtube.com/vi/knjlotY6G9I/0.jpg)
Прекращаем сильно потеть! Что предпринять от гипергидроза? Повышенная потливость
![](https://fitomarket.com.ua/image/cache/catalog/new2/novosti/pryschi12-400x300.jpg)
Избегайте стрессовых ситуаций, так как они могут усиливать потливость головы. Постарайтесь найти методы релаксации, которые помогут вам справиться с нервным напряжением и снизить потливость.
![](https://img.gazeta.ru/files3/270/15251270/exhausted-girl-with-her-hand-forehead-standing-front-blurred-boy-background_23-2148186449-pic_32ratio_600x400-600x400-34393.jpg)
![](https://www.moirebenok.ua/wp-content/uploads/2017/10/1j1j.png)
Помните о регулярном увлажнении кожи головы. Слишком сухая кожа может стимулировать потоотделение, поэтому используйте увлажняющие средства, которые помогут сохранить естественный баланс влаги.
![](https://stavmvl.ru/blog/wp-content/uploads/poteet-golova-u-rebenka-jhqd3kbz.webp)
![](https://baby-sleep.ru/upload/resize_cache/webp/iblock/98d/98d063f6242eab297d6d4542290ec64b.webp)
Не забывайте про правильный выбор шампуней и кондиционеров. Они не только украсят вашу прическу, но и помогут снизить потоотделение головы. Избегайте тяжелых и плотных средств, предпочитайте более легкие варианты, которые не утяжелят волосы.
![](https://img.youtube.com/vi/U1JK0424dW8/0.jpg)
Если потеет голова и шея! Вот, что делать:
![](https://img.youtube.com/vi/Valpx-buyZ4/0.jpg)
Повышенная потливость у взрослых: ответы врача невролога на ваши вопросы