Пятерка советов по уходу за головой: чистота и умиротворение
Загрязнение и зуд головы могут доставить множество неудобств и дискомфорта. Чтобы избавиться от этих проблем, нужно следовать нескольким простым советам.
![](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-6/c500/6163818114.jpg)
![](https://hairmaniac.ru/uploads/images/00/37/83/2020/05/23/53211a.jpg)
![](https://openclinics.ru/images/symptomy/450698ca4fda75d5c74775b94c295390.jpg)
Первый совет: регулярно мойте волосы, используя шампунь смягчающий кожу головы.
![](https://img.youtube.com/vi/pCuYqn8tBpk/0.jpg)
Симптомы, причины и лечение сильного зуд кожи у взрослых.
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/390584/BJ1p52yB9AUTH8T5XYWRw.jpg)
Второй совет: избегайте переиспользования грязных головных уборов, так как они могут стать источником загрязнений и раздражения кожи.
![](https://img.youtube.com/vi/Fc8-81p6-EM/0.jpg)
💊 ДИАБЕТ. СУХАЯ КОЖА,ЗУД КОЖИ. КАК УЛУЧШИТЬ СОСТОЯНИЕ КОЖИ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
![](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/upload/reviews/images/6dbdea/bf-24/ab-49/2f-a2/9f-4c/ca12e/898c3/6dbdeabf-24ab-492f-a29f-4cca12e898c3_0.jpg)
Третий совет: выбирайте увлажняющие продукты для ухода за волосами и кожей головы, чтобы предотвратить сухость и зуд.
![](https://img.youtube.com/vi/kzqHZRLq7lc/0.jpg)
Себорея? Перхоть зуд и жирные волосы? Тогда поможет СОДА!
![](https://hairmaniac.ru/uploads/images/00/26/16/2019/06/09/b8e410.jpg)
Четвертый совет: не перебарщивайте с укладкой волос и использованием плойки, это может нагревать кожу головы и вызывать зуд.
![](https://img.youtube.com/vi/iS8Y6opfrwg/0.jpg)
Себорейный дерматит на голове, лице и теле.
![](https://belucce.ru/upload/iblock/4c6/2azuo303bvb38bjvhee545kru85jy5op/zud_kozhi_golovy_1.jpg)
Пятый совет: следите за правильным питанием, употребляйте достаточное количество жидкости и овощей, чтобы укрепить волосы и улучшить состояние кожи головы.
![](https://img.youtube.com/vi/q0AP8tOSyYk/0.jpg)
Трихолог: почему чешется голова
![](https://belucce.ru/upload/medialibrary/1c5/s_Programma_dlya_rasshirennoy_trikhoskopii.jpg)
Регулярное использование мягкого гребня или расчески способствует стимуляции кровообращения в коже головы и помогает устранить зуд.
![](https://img.youtube.com/vi/3bYEdb2CyVc/0.jpg)
Себорейный дерматит лечение.
![](https://i.ytimg.com/vi/LjW44HEcMdg/sddefault.jpg)
Чтобы избежать загрязнения головы, регулярно мойте волосы после физических нагрузок, посещения бассейна или прогулок на улице.
![](https://img.youtube.com/vi/9sxFzqUk9wA/0.jpg)
Кожный зуд при заболеваниях печени. ВсёОпечениРу
Наносите на кожу головы маску из натуральных компонентов, таких как мед или оливковое масло, чтобы успокоить и увлажнить кожу.
![](https://img.youtube.com/vi/ie60wvBUGIY/0.jpg)
ЧЕШЕТСЯ ГОЛОВА ЧТО ДЕЛАТЬ - Почему чешется голова и как избавиться от зуда
![](https://img.youtube.com/vi/w7dTNCiJjfw/0.jpg)
Почему ЧЕШЕТСЯ ГОЛОВА и как избавиться от ЗУДА?
![](https://www.invitro.ru/upload/medialibrary/36a/36a7ef32939da3ff1752f3d7bb35d1e5.jpg)
![](https://kosmetista.ru/uploads/images/17/12/25/2023/06/11/7319d6_lbox.jpg)
Избегайте нерегулярного укладывания волос и носите прически, которые не создают давления на кожу головы, чтобы предотвратить раздражение.
![](https://img.youtube.com/vi/T_1bKVOOCh4/0.jpg)
Чешется голова? Вылечи зуд головы народными средствами - Простые народные рецепты от зуда головы
![](https://kosmetista.ru/uploads/images/07/63/46/2018/12/08/66d148_lbox.jpg)
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/05/IMG_5561_1558272498.jpg)
При появлении сильного зуда или покраснения кожи головы обратитесь к врачу, чтобы получить рекомендации и назначить соответствующее лечение.