Как сохранить энергию и не допустить, чтобы обидчики украли ваше спокойствие
Узнайте, как справиться с обидчиками и сохранить свою энергию и эмоциональное равновесие. В этой статье мы подготовили 10 полезных советов, которые помогут вам вернуть энергию и не позволить обидчикам повлиять на ваше настроение.
![](https://cdn.everypony.ru/storage/06/34/81/2021/04/12/10ea254f7c.jpg)
![](https://radupk.znaj.by/images/og-image.png)
![](https://p.calameoassets.com/150212230914-7f2726564aa7365c9cc0c88667b2378e/p1.jpg)
Избегайте контакта с обидчиками, которые постоянно вызывают отрицательные эмоции. Сосредоточьтесь на людях и ситуациях, которые вас вдохновляют и приносят радость.
![](https://img.youtube.com/vi/0d9ld1Xm88A/0.jpg)
СРОЧНО‼️💯🔥‼️💫ВОЗВРАТ ЭНЕРГИЙ ОТ БЫВШИХ ПАРТНЕРОВ И ТЕХ КТО ВАМПИРИТ‼️🔮РИТУАЛ ОНЛАЙН
![](https://guoblon.by/files/01919/obj/140/39423/ico/unnamed.jpg)
Практикуйте самоанализ и работайте со своими эмоциями. Узнайте, что вызывает у вас отрицательные чувства и научитесь справляться с ними. Это поможет вам не позволить обидчикам влиять на ваше самочувствие.
![](https://img.youtube.com/vi/4ZWLnQUvHeY/0.jpg)
Разрыв энергетических связей + возврат боли, #психотехника.
Попробуйте использовать принцип зеркала. Вместо того, чтобы реагировать на обидчиков и тратить на них энергию, отражайте их эмоции и действия обратно на них с помощью любезности и доброты.
![](https://img.youtube.com/vi/H5FSmSTKOUw/0.jpg)
Верните себе то, что у вас забрали. Они сами приползут на коленях попросить прощения.
![](https://www.gomelgcge.by/wp-content/uploads/2014/07/стресс1-1.jpg)
Определите свои границы и будьте готовы их защищать. Не допускайте, чтобы обидчики проникли в вашу личную сферу и влияли на вас негативно.
![](https://img.youtube.com/vi/2OFAhZj59rU/0.jpg)
Как быстро восстановить энергетику без физических упражнений
Поддерживайте позитивное мышление и фокусируйтесь на своих долгосрочных целях. Это поможет вам сохранять энергию и не тратить ее на негативные взаимодействия с обидчиками.
![](https://img.youtube.com/vi/0bwU5HvfvCc/0.jpg)
Медитация на возвращение энергии. Верни свою энергию из прошлого.
![](https://sch-3.kletsk-asveta.gov.by/files/00891/Obj/140/39723/img/IMG_20230322_082331.jpg)
Не забывайте о своих достижениях и ценностях. Сосредоточьтесь на своей собственной стоимости и не позволяйте обидчикам умалять вашу значимость.
![](https://img.youtube.com/vi/ZT2ME6eg2T4/0.jpg)
Простая практика возврата негативной энергии и подключек.
![](https://image.isu.pub/120518075403-893e7677cd8f408c979d5c0eb75ca108/jpg/page_1_thumb_large.jpg)
Практикуйте упражнения для снятия стресса и расслабления. Медитация, йога и другие методы помогут вам восстановить энергию после взаимодействия с обидчиками.
Обращайте внимание на свои физические потребности. Хорошее питание, достаточный сон и активный образ жизни помогут вам поддерживать высокий уровень энергии и справиться с негативными воздействиями обидчиков.
![](https://img.youtube.com/vi/4QaZkTHCFsw/0.jpg)
Верни Свою Энергию и Силу! Сильная медитация!
![](https://img.youtube.com/vi/s9R1NsJUb5A/0.jpg)
ВЕРНИ СВОЮ ЭНЕРГИЮ И СИЛУ • Медитация Саблиминал на Исцеления Энергии Человека, Возвращение Энергии.
![](https://i.ytimg.com/vi/ni6lCGWV-ew/maxresdefault.jpg)
Помните, что вы не можете контролировать действия и слова других людей, но вы всегда можете контролировать свою реакцию на них. Учитесь выбирать свои эмоции и отношение к обидчикам.
![](https://b-r.ru/upload/iblock/ef1/об.jpg)
Не
![](https://s1.afisha.ru/mediastorage/d2/04/ad2991fe9135475d9a3ff96a04d2.jpg)
![](https://mnogosna.ru/upload/sprint.editor/33c/ackey4u9c2mn2yqugvgn72wb4u7ax1p6/thumbs/1x/img_1669818766_2261_366_screenshot_7_.png)