Полезные советы: накрываться одеялом при повышенной температуре
Узнайте, можно ли использовать одеяло при повышенной температуре и как это делать правильно. Получите полезные советы для комфортного сна и предотвращения перегрева.
![](https://cdn.leroymerlin.ru/lmru/image/upload/v1576163151/b_white,c_pad,d_photoiscoming.png,f_auto,h_600,q_auto,w_600/lmcode/Mv7rZBRvDEWBAUX6BgYkZA/90145866.jpg)
![](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big1/hlr-system/608/097/423/622/222/2/100023251186b0.jpg)
При повышенной температуре рекомендуется использовать легкое одеяло или простыню.
![](https://img.youtube.com/vi/Q5YkQCIPLpo/0.jpg)
Можно ли открывать окна при повышенной температуре? - Доктор Комаровский
![](https://stylesalon.com.ua/images/detailed/216/Electric_WarmerCoating.jpg)
![](https://s22221.cdn.ngenix.net/media/catalog/product/cache/1/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/g/r/gr112351-08-300823.jpg)
Выбирайте натуральные материалы для одеял и постельного белья, чтобы обеспечить хорошую воздухопроницаемость и отвод влаги от тела.
![](https://img.youtube.com/vi/4XQOiT0tjmM/0.jpg)
АВТООДЕЯЛО. ВСЯ ПРАВДА ЗА 2 МИНУТЫ
![](https://www.matras-barabas.ru/photo-products/big/odejalo_b_u.jpg)
![](https://smart-fox.com.ua/wa-data/public/photos/40/00/40/40.970.jpg)
Если вам всё же хочется накрыться одеялом, используйте тонкое одеяло или расстеливайте его ниже талии, чтобы предотвратить перегрев верхней части тела.
![](https://img.youtube.com/vi/eP2q3BRajgQ/0.jpg)
Долго держится невысокая температура 37 без симптомов почему и что делать? Длительный субфебрилитет
![](https://cdn.poryadok.ru/upload/medialibrary/f53/f53e11eec945dac561df82646dcc1ea0.jpg)
![](https://static.insales-cdn.com/images/articles/1/1357/1246541/full_9f4a3890-4d8a-11ea-86fe-782bcb613abb__1_.jpeg)
Важно помнить о чувстве комфорта и подбирать количество одеял, соответствующее вашим предпочтениям и ощущению комфорта.
![](https://img.youtube.com/vi/10JUpRyqun0/0.jpg)
7 советов: Если не помогает жаропонижающее - Доктор Комаровский
![](https://sport-marafon.ru/upload/iblock/5fd/temp_img_1817182.jpg)
Слушайте свое тело и не забывайте притронуться к нему рукой, чтобы оценить температуру и подобрать оптимальное одеяло.
![](https://img.youtube.com/vi/DRpVcTvkid4/0.jpg)
Очень высокая температура: 3 частых ошибки и 3 важных совета
![](https://profsnabvl.ru/upload/stati/vybor-odeyala/korichnevoe-odeyalo.jpg)
Если в комнате очень жарко, рекомендуется включить кондиционер или использовать вентилятор для поддержания оптимальной температуры.
![](https://img.youtube.com/vi/8Z2Ps0MIwaY/0.jpg)
Что нельзя делать при высокой температуре?
Избегайте использования тяжелых и плотных одеял, которые могут удерживать тепло и способствовать перегреву организма.
![](https://img.youtube.com/vi/OscU8YrmCxQ/0.jpg)
Как сбить температуру без таблеток? 🌡️
![](https://cdn.laredoute.com/blogs/images/12/2121aceea5774.jpg)
Помните о важности проветривания комнаты перед сном, чтобы обеспечить свежий и прохладный воздух.
![](https://barashkitex.ru/image/catalog/categorii-logo/1000x667_0xd42ee42d_8458072421435877131.jpg)
![](https://chistopol-rt.ru/resize/shd/images/uploads/news/2020/7/3/5e362d8a9257d1fe161aefe5b70dc795.jpg)
При повышенной температуре рекомендуется спать в легкой одежде из натуральных материалов, чтобы обеспечить естественную вентиляцию тела.
![](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big1/hlr-system/154/046/477/467/205/0/600010698653b0.jpeg)
![](https://son.ru/uploads/product-image/v1/mobile/SrjJE9OFrV2GYXWlY6q73gs9ZX5OCWA6.jpg)
Не забывайте пить достаточное количество жидкости перед сном, чтобы предотвратить обезвоживание организма во время ночного отдыха.
![](https://img.youtube.com/vi/3swLn1AFAcY/0.jpg)
Кто сорвал переговоры?
![](https://bedroom.ua/image/cache/catalog/import_files/0b/0b278c69874011eb81ee305a3a0c66cb_40f9223b610211ee824b00155d755505-500x550.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/Mb1ywIAwcq4/0.jpg)
➤Почему нельзя укрываться при температуре➤