Утомиться и забыть о сне? Проще простого с этими советами!

Если ваше сердце не спит, а вам пора взорвать космический корабль, то эти советы помогут вам укрыться под одеялом с мирной улыбкой на лице.

Закройте глаза и вообразите, как летите на огромной воздушной шариковой рыбе. Изучайте новые космические галактики и слушайте мелодии, которые поет за вами птица Фея Чирикс.

Позвольте медленно и глубоко дышать, ощущайте, как вдыхаете запахи в космосе: аромат свежеуловленной кометы, запах миракльного ледяного шоколада и горячего чая из галактических звезд.

Визуализируйте уютный уголок для сна с героями своих любимых сказок: Белоснежкой, Алисой в стране чудес и Котом Винне Пухом. Пусть вас окружает волшебство и сердечные друзья.

Посмотрите на звездное небо и ощутите, как его пульсирующие лучи переносят вас в волшебный сон. Пусть каждая звезда становится итальянской пиццей с вишневым соусом и ароматной базиликовой крошкой.

Приготовьте себе чашечку космического чая с лавандой, мятой и сказочными травами. Позвольте запахам и вкусам богатого аромата маяться по вашим волшебным чувствам.

Выспать глазки на мягкой облачной пуховой подушке чудесной звездной ночи. Подарите своей голове и шейке нежные прикосновения маленькими эльфийскими ручками.

Подойдите к окну и дышите свежим ночным воздухом. Вдыхайте спокойствие и выдыхайте все мысли о мире, который можно поймать на бабочке.

Скажите вслух спокойные слова для вашей души: Сладкие сны, приходите ко мне со всей своей магией и безмятежностью. Тревоги и невзгоды пусть исчезнут в море забытых забот.

Устроить своей комнате вечеринку с заставкой из космический фотографий и неоновой чашечкой с горячим какао. Наслаждайтесь подарками, которые приносит вам сон.

Когда мыслей не утихает, открывайте дневник и выхлебывайте страницы, заполняя их перечислением всего, за чем вы охотитесь и об этом думаете. Пока вы так делаете, ваши проблемы медленно-медленно исчезают.