Какой вред может причинить спанам на животе и как позы для сна могут повлиять на здоровье
Спать на животе не рекомендуется из-за возможных проблем с позвоночником и органами. Выбор правильной позы для сна является важным для здоровья всего организма.
![](https://mamadeti.ru/upload/medialibrary/c64/c642e7247bf4cfb88878c62d4801ef51.jpg)
![](https://static.tildacdn.com/tild3930-6335-4465-b263-636332636433/_3.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/c_iTPicj_rY/0.jpg)
УТРЕННЯЯ СВОДКА (Сводки 24 октября ) Что происходит в настоящее время...
![](https://i.ytimg.com/vi/l8idyBFDnBc/maxresdefault.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/lWXLNoYtHLM/0.jpg)
Хочешь долго жить? Не спи в ЭТИХ позах! - Сон вредный и сон полезный: как правильно спать?
![](https://www.muftyat.kz/media/muftyat/articles_image_2685.jpg)
![](https://izhlife.ru/upload/resize_cache/webp/iblock/bee/d5a1s1x9d5x7120m600v6975idaxryqr/830_520_1/imgs_1645099520.webp)
![](https://img.youtube.com/vi/2kFX1WeDdaQ/0.jpg)
На каком боку лучше спать, чтобы не навредить здоровью.
![](https://www.nestlebaby.ru/static/f/article/396/img/img-1.png)
![](https://dr-loktionov.ru/upload/statii/как спать после пластики живота.jpeg)
![](https://img.youtube.com/vi/RB0fayqLkdA/0.jpg)
Доказано! Сон на левом боку запускает изменения в теле и даже... (важно)
![](https://img.youtube.com/vi/CptRKPCY1BA/0.jpg)
Никогда НЕ ДЕЛАЙ это ПЕРЕД СНОМ!
![](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/188/1880669/volga.jpg)
![](https://www.m24.ru/b/d/nBkSUhL2hFYnn86zJL6BrNOp2Z318Ji-mijFnuWR9mOBdDebBizCnTY8qdJf6ReJ58vU9meMMok3Ee2nhSR6ISeO9G1N_wjJ=KPGnt_mL--WvDF_KWevjWg.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/62D45nLuCkY/0.jpg)
Почему вам нужно перестать спать на животе и как это сделать
![](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/181/1813236/large.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/HGWhVDPMwWc/0.jpg)
Почему нужно спать на животе
![](https://stat2.city-dog.by/content/_posts/soc_pic_tmp/28144.png?1645113600)
![](https://img.youtube.com/vi/PVLv8Xv181w/0.jpg)
Я стал спать в этой позе и у меня полностью прошла боль в спине. Как правильно спать?
![](https://www.rbc.ua/static/ckef/img/29f24eac-a97a-4ae2-bf63-f1a6cc341d3b.jpg)
![](https://eips.com/wp-content/uploads/2022/12/sleep-tummy-tuck-1024x640.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/v3cUTA961zY/0.jpg)
ЛУЧШАЯ ПОЗА ДЛЯ СНА - Как спать, чтобы ничего не болело?
Раздел: База знаний