Как избежать пробуждения из-за ночной эрекции?
Если ты часто просыпаешься из-за эрекции, это может быть неприятным и неудобным. В данной статье представлены полезные советы, помогающие разобраться с этой проблемой.
![](https://dr-nugmanov.com/wp-content/uploads/2022/07/9.jpg)
![](https://s11.stc.yc.kpcdn.net/share/i/fill/FFF/cr-1200-630.wm-asru-100-tl-0-0.t-13-765170-ttps-54-14-32173D-990-l-85-m-1.t-13-765170-ttps-54-14-FFF-990-l-85-m-0.t-207-61-asb-42-10-FFF-788-l-210-b-60.m2019-06-26T13-06-06.b-0084CE-0-285-0-285.png)
Посети туалет перед сном, чтобы уменьшить возможность ночной эрекции.
![](https://img.youtube.com/vi/kRsZEIxue1c/0.jpg)
Ukrainaga bosqin: 607-kun - Kotelniki masjidida ushlangan musulmonlar voyenkomatga olib ketildi
![](https://www.dr-dilanyan.ru/sites/default/files/2013_Salcburg_month.jpg)
Попробуй выполнять упражнения на расслабление и снятие стресса перед сном.
![](https://img.youtube.com/vi/P4ymKRUYoB8/0.jpg)
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
![](https://udaff.com/image/33/50/335083.jpg)
Избегай сильной физической нагрузки и возбуждающих материалов перед сном.
![](https://img.youtube.com/vi/4AuDxweviYM/0.jpg)
Почему возникают ночные coloredreams.ru норма?
![](https://i.ytimg.com/vi/lZtz0GO-nWs/sddefault.jpg)
Постарайся установить регулярный режим сна, чтобы улучшить контроль над эрекцией.
![](https://img.youtube.com/vi/p8Q4MOFauf0/0.jpg)
🔥В Авдеевке ад, РФ ПОЛОЖИЛА ЦЕЛУЮ БРИГАДУ. Карта боевых действий 24 октября: идет штурм под Бахмутом
![](https://www.dr-dilanyan.ru/sites/default/files/2016_Urovideo.jpg)
Если проблема продолжается, обратись к врачу для получения профессиональной помощи.
![](https://img.youtube.com/vi/uRPOW38tK10/0.jpg)
😮МАЙКЛ НАКИ: Полный шок! ЭТО должен узнать КАЖДЫЙ россиянин / Началась РЕАЛЬНАЯ ЖЕСТЬ @MackNack
![](https://fungiline.com/wp-content/uploads/2020/11/muhomornyj_mikrodozing_darkmicro_2-600x600.jpg)
![](https://www.dr-dilanyan.ru/sites/default/files/2008_Mujskoe_zdorovye.jpg)
Попробуй снизить уровень алкоголя и никотина в своей жизни.
![](https://img.youtube.com/vi/KO9LUu6LbGk/0.jpg)
УТРЕННЯЯ ЭРЕКЦИЯ. Почему стоит по утрам? Лучшее время для половой активности. Нестыдная урология.
![](https://static-forum.gipsyteam.ru/monthly_07_2023/post-15418-169055201451d0_thumb.jpg)
Используй расслабляющие методы перед сном, такие как медитация или горячая ванна.
![](https://ichef.bbci.co.uk/news/640/cpsprodpb/D41F/production/_100730345_8d84a38f-4ec4-4bd3-8228-1f1a8be9e5ff.jpg)
Установи комфортные условия для сна, чтобы отвлечься от эрекции.
![](https://image.isu.pub/101106074650-43c27123b33d463ab10ee9aa6bd0fc98/jpg/page_1_thumb_large.jpg)
![](https://udaff.com/image/33/50/335082.jpg)
Подумай о разгружении головы перед сном, например, занимаясь расслабляющими хобби.
![](https://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/0/5/7/6265750.jpg)
![](https://www.newkaliningrad.ru/upload/iblock/1c6/1c6f2ec9c607cd936c8dc4ddcf150248.jpg)
Не стесняйся обсудить проблему с партнером и попросить его поддержку в решении данного вопроса.
![](https://img.youtube.com/vi/JLB7O-uYILc/0.jpg)
😱Ночные эрекции -Уролог-андролог Михаил Чалый
![](https://img.youtube.com/vi/QiEa93wo0XE/0.jpg)
Слабая эрекция. Не могу второй раз. Эрекции недостаточно для второго захода.