Идеальная ширина плеч мужчины: как выбрать при росте 180
Узнайте, как подобрать правильную ширину плеч для мужчины с ростом 180 сантиметров. Получите советы, которые помогут создать гармоничный образ и подчеркнуть достоинства фигуры.
![](https://otvet.imgsmail.ru/download/231239318_266567a450966439c11ab5b9ece95591.jpg)
![](https://www.dhresource.com/albu_282477042_00/1.0x0.jpg)
![](https://basket-02.wb.ru/vol154/part15409/15409026/images/big/3.webp)
Измерьте ширину своих плеч с помощью сантиметровой ленты, чтобы знать точные числа, с которыми работаете.
![](https://img.youtube.com/vi/waqfzJM7ogQ/0.jpg)
ХОЧЕШЬ СЕБЕ ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ?
![](https://basket-09.wb.ru/vol1199/part119933/119933983/images/big/3.webp)
![](https://korfiati.ru/wp-content/uploads/2014/04/mens-measurements-for-trousers.png)
Принимайте во внимание тип вашей фигуры при выборе оптимальной ширины плеч: для худощавых мужчин лучше выбирать несколько ужею ширину, чтобы создать визуально широкие плечи, а для плотных мужчин подойдет средняя или немного ужею ширина.
![](https://img.youtube.com/vi/yHcw2kNMTDU/0.jpg)
Как накачать широкие плечи (БЫСТРО!!)
![](https://basket-01.wb.ru/vol137/part13773/13773119/images/big/3.webp)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/best-summer-sleeping-bags-in.z6xpktdddjzb..png)
При выборе пиджака или куртки обращайте внимание на плечевую линию: она должна быть четкой и естественной, не слишком туго облегающей.
![](https://img.youtube.com/vi/qRaeqbJiQD0/0.jpg)
А у тебя идеальный вес?
![](https://hoff.ru/upload/iblock/584/5849e4ff7ef75c88cead4a23000d7153.jpg)
![](https://business-style.com.ua/image/cache/catalog/product/1294_3-1164x1340.jpg)
Избегайте плечевых подушек и уплотнений, если хотите создать более природную и естественную форму плеч.
![](https://img.youtube.com/vi/AiWYkN6xDmg/0.jpg)
КАК СТАТЬ ШИРЕ В ПЛЕЧАХ! ТОП 7 СЕКРЕТОВ
![](https://hoff.ru/upload/iblock/454/45414c8187e7025d69724677d7d1e8f2.jpg)
Подбирайте верхнюю одежду с размером плеч, соответствующим вашим измерениям, чтобы обеспечить комфортную посадку и свободу движений.
![](https://img.youtube.com/vi/9MP7HKHGHtM/0.jpg)
Гарантия или «подачка»?!
![](https://thomasbrennett.ru/images//models_fit.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Hccd2ebd9334d47299b307cbe00d3d1962.jpg?width=754&height=671&hash=1425)
Используйте аксессуары, которые помогут визуально добавить ширины плечам: широкие галстуки, рюкзаки или сумки, они будут отвлекать внимание от реальной ширины.
Постоянно поддерживайте верную осанку и стойку, чтобы сделать свои плечи более выразительными и подтянутыми.
![](https://basket-10.wb.ru/vol1583/part158334/158334954/images/big/5.webp)
Оптимальная ширина плеч должна быть пропорциональна вашему росту, чтобы создать балансированный образ.
![](https://img.youtube.com/vi/c3IX-ekcsQM/0.jpg)
Измеряем ширину плеч Мужская фигура
![](https://img.youtube.com/vi/4CiidZMvz9Y/0.jpg)
Измерение ширины плеча
![](https://fitseven.ru/wp-content/uploads/2019/01/trenirovki-dlya-mesomorpha.jpg)
Включайте упражнения для развития плечевой мускулатуры в свою тренировочную программу: подтягивания и шраги помогут улучшить форму и силу плечевого пояса.
![](https://img.youtube.com/vi/pkTl0a-7AIU/0.jpg)
⚡️ Ловити НА ВУЛИЦІ НЕ БУДУТЬ? Мобілізація в Україні дійде ДО…
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S1032a9c9cf2f4d2a91d792b881066b806.jpg)
![](https://p.calameoassets.com/220923193722-cb2acd25a42b4630f4b96a5c0d9c86ac/p1.jpg)
При выборе одежды отдавайте предпочтение моделям с приталенным кроем, которые подчеркнут ваши плечи и создадут мужественный силуэт.
![](https://i.ytimg.com/vi/WBvvF6BN17w/maxresdefault.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/3buPEbE9_Ps/0.jpg)
Как расширить Плечи? (Скелет, Плечевой пояс, Костяк плеч)