Как спать спокойно в старом доме: советы и рекомендации
Не все старые дома обладают идеальной звукоизоляцией и комфортным климатом для сна. Но с помощью этих полезных советов вы сможете создать подходящую атмосферу и обеспечить себе спокойный и качественный сон в своем старом доме. Откройте для себя простые и эффективные способы улучшить условия для сна и обрести здоровый и отдохнутый сон в своем старом доме.
![](https://tengrinews.kz/userdata/images/u281/resized/cc6cf6cb1a7c42d213c4fdb1c7df8420.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/vgiuKTf-Ikg/maxres2.jpg?sqp=-oaymwEoCIAKENAF8quKqQMcGADwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYZSBVKFUwDw==&rs=AOn4CLBNl6qHF39Y0sjVabhuz2O7q5Ox4A)
Проверьте звукоизоляцию.
![](https://img.youtube.com/vi/gSsUmxvQmVQ/0.jpg)
ПЕРЕНОЧЕВАЛА в доме ВЕДЬМЫ! Призрак на видео !
![](https://msk.s.bsps.ru/images/sobipro/galleries/21/210871/735fb9.jpg)
Создайте комфортный климат в спальне.
![](https://img.youtube.com/vi/0ZIEyq0XsGU/0.jpg)
БАБКА Не Дает ПОКОЯ с ТОГО СВЕТА !! или ПАРАНОРМАЛЬНАЯ КВАРТИРА 2
![](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/c88f9a0ee29af6ef6dfd54352e6add0a15f3218f8_1000_667_c.jpg)
Используйте шумоподавляющие наушники или белый шум.
![](https://img.youtube.com/vi/3BYtI9qqsJ4/0.jpg)
ОНА СПИТ ПОД ДОЖДЁМ, НО видео не про это..
![](https://n1s1.hsmedia.ru/b8/ff/a0/b8ffa05a32f56836b41a8066bbe62d00/728x485_1_b774aedc30a8695cdcb49f220eecae70@4896x3264_0xac120003_15777427351654875906.jpeg)
Обновите матрас и подушки.
![](https://img.youtube.com/vi/qfvyd4E-AFw/0.jpg)
Купили старый дом и переделали - Как я построил
![](https://thumbs.dreamstime.com/z/сонный-старый-пожилой-чернокожий-зияющая-афро-американец-люди-лежали-207848392.jpg)
Создайте уютную и спокойную обстановку в спальне.
![](https://img.youtube.com/vi/d6KGoTV14vA/0.jpg)
Дом ПОКОЙНОЙ БАБУШКИ
![](https://n1s2.hsmedia.ru/49/d6/f8/49d6f8c4399dfc5faa995473d8b29a2b/600x600_1_d9c37841db4c5c1b18242e4b7e5179a3@1920x1920_0xac120003_20387952571654876150.jpeg)
Избегайте сильной освещенности перед сном.
![](https://s11.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/10783822/wr-960.webp)
Регулярно проветривайте спальню.
![](https://img.youtube.com/vi/q4f9WoyMwlU/0.jpg)
ПРИЗРАКИ ПРОШЛОГО НЕ ДАВАЛИ СПАТЬ. Ночь в Старом городе. Анталья.
![](https://i.pinimg.com/originals/b7/54/58/b75458f47f4ddee15090c0ac848ce9c2.jpg)
Избегайте употребления кофеиновых напитков перед сном.
![](https://img.youtube.com/vi/yR6b-t4e3pA/0.jpg)
Король и Шут - Проклятый старый дом
![](https://img.youtube.com/vi/71t7IzJrCOo/0.jpg)
Вещи, которые смертельно опасно хранить дома
Установите теплые и комфортные постельные принадлежности.
![](https://msk.s.bsps.ru/images/sobipro/galleries/21/210871/842b36.jpg)
Поместите защиту от насекомых на окна и двери.
![](https://thumbs.dreamstime.com/z/старый-бедный-человек-спать-дома-на-кровати-152824862.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/VTU_5sDZMCY/0.jpg)
КВАРТИРА В СТАРОМ ДОМЕ! Страшные истории на ночь. Страшилки. Жуткие истории