Преимущества использования ортопедического матраса для здоровья позвоночника и качества сна.
Ортопедический матрас - это специально разработанное изделие, которое обладает особыми свойствами, способными поддерживать правильную позу и равномерно распределять давление на позвоночник во время сна. Вот несколько советов, которые помогут вам использовать ортопедический матрас максимально комфортно и полезно:
![](https://matras-sklad.com.ua/content/images/31/1000x700l80nn0/ortopedicheskiy-matras-evolution-fusion-duo-fuzhn-duo-70x190-73621533063381.jpg)
![](https://kladzdor.ru/upload/medialibrary/9ec/ortopedicheskiy_matras.jpg)
Выбирайте матрас подходящего размера, чтобы он соответствовал вашей кровати и обеспечивал достаточное пространство для комфортного сна.
![](https://img.youtube.com/vi/s-gtdrUKuzs/0.jpg)
Чем отличается ортопедический матрас от анатомического?
![](https://m.matrason.ua/uploaded/Content_foto/101_podderzhka_pozvonochnika_na_matrase.jpg)
![](https://images.prom.ua/4224332175_w640_h2048_1.1.jpg?fresh=1&PIMAGE_ID=4224332175)
Постепенно привыкайте к новому матрасу, давая своему телу время адаптироваться к новой поверхности и поддержке.
![](https://img.youtube.com/vi/62pbhdQ-c1M/0.jpg)
Какой матрас лучше выбрать - пружинный или беспружинный?
![](https://kladzdor.ru/upload/medialibrary/540/zdorovyy_son.jpg)
![](https://matras-strong.ru/faq/Foto/Сертификат.jpg)
Важно регулярно чистить матрас, чтобы избежать накопления пыли и микроорганизмов.
![](https://img.youtube.com/vi/vL7KGYHwNy4/0.jpg)
Что такое ортопедический матрас!?? Как правильно выбрать матрас !?
![](https://matras3.ru/images/upload/uprugost-matrasa.jpg)
![](https://media-1obl-ru.storage.yandexcloud.net/resize_cache/808647/e71ad92e8a086fd0ad26a63a20c0e003/iblock/83a/83a71f7d158df1b5b1421fb2c8aca5f0.jpeg)
Используйте специальный матрасный чехол для защиты от пылевых клещей и аллергенов.
![](https://img.youtube.com/vi/KlieGomzUZE/0.jpg)
САМЫЙ ЛУЧШИЙ МАТРАС - Как выбрать матрас, от которого не болит спина?
![](https://corretto.ru/images/foto1matrasydlyabolnogopozvonochnika.png)
Периодически поворачивайте матрас, чтобы равномерно износить его и сохранить его поддерживающие свойства.
![](https://img.youtube.com/vi/1QW9HLfhLdU/0.jpg)
Чем вредны ортопедические матрасы?
![](https://cdn.leroymerlin.ru/lmru/image/upload/v1694197361/b_white,c_pad,d_photoiscoming.png,f_auto,h_600,q_auto,w_600/lmcode/Xi7q0R-ULU-fmCwvM-DXKA/91375631_02.jpg)
![](https://qpicture.ru/images/2020/11/11/yjy.jpg)
Используйте подходящую подушку, чтобы поддерживать правильную высоту головы и шеи во время сна.
![](https://img.youtube.com/vi/u_NRh3si1oY/0.jpg)
Правила использования противопролежневого матраса
![](https://mebel-ua.net/image/cache/1200-720/data/mx/matrasi-pocket-spring/4245efedd452bd2ba78eb250086015a9.jpg)
Старайтесь не спать на животе, так как это может создавать излишнюю нагрузку на позвоночник и шею.
![](https://img.youtube.com/vi/LrP_bsSJw80/0.jpg)
Жесткий матрас – это полезно?
![](https://www.ortik.ru/image/cache/data/trelax/matress_M80_text-800x600.jpg)
![](https://basket-10.wb.ru/vol1479/part147997/147997672/images/big/1.webp)
При необходимости консультируйтесь с врачом или специалистом по подбору ортопедического матраса.
![](https://img.youtube.com/vi/UX2NebLOrKc/0.jpg)
МАТРАС для больной СПИНЫ - Помогает ли ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ матрас от болей в спине?
![](https://img.youtube.com/vi/JTU_j3UJxCI/0.jpg)
В чем польза ортопедического матраса?
![](https://www.askona.ru/upload/medialibrary/8a0/8a0cc962833ee13be8c78e25694ca4c3.jpg)
Регулярно проводите упражнения для спины, чтобы укрепить мышцы и избежать возникновения проблемных участков на позвоночнике.
![](https://fabrikamatrasoff.ru/images/Screenshot_54_2.jpg)
![](https://www.askona.ru/upload/medialibrary/b82/b828d2cd949cb9a14da3f4ffe7316be5.jpeg)
Выбирайте матрас с максимальной жесткостью, которая комфортна для вашей спины, чтобы обеспечить оптимальную поддержку и выравнивание позвоночника.
![](https://tolyatti.ortomedtehnika.ru/upload/iblock/e72/e728931c9b178b7b4f7ef2bb661ad412.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/0Htv-UY5QzU/0.jpg)
Производство матраса. Производство ортопедических матрасов. Производство пружинных матрасов