Как понять, какую высоту матраса выбрать для комфортного сна и заботы о спине?
Выбор правильной высоты матраса играет ключевую роль в обеспечении комфортного сна и поддержки оптимального положения спины. Узнайте, какой вариант будет наиболее подходящим для вас.
![](https://come-for.com/image/cache/catalog/Product/Notte/Light-Plus/matras-light_plus-1000x600.png)
![](https://www.matras-barabas.ru/photos/big/sizes.png)
Определите свои предпочтения по комфорту: предпочитаете высокие или низкие матрасы?
![](https://img.youtube.com/vi/KlieGomzUZE/0.jpg)
САМЫЙ ЛУЧШИЙ МАТРАС - Как выбрать матрас, от которого не болит спина?
![](https://bluesleep.ru/upload/medialibrary/bdf/bdfec216c93c83a06c6d24acbb96fb55.png)
Учтите особенности своей кровати: высоту мебели и расстояние от пола, чтобы матрас соответствовал ей.
![](https://img.youtube.com/vi/bm5BJ8XI_is/0.jpg)
Как выбрать матрас? Какая высота матраса должна быть? Высота матраса, как выбрать.
![](https://cdn0.divan.ru/img/v1/2i3CaRSCnCxWTa8MZVRyGNiWtnvEvulACRNiLxBZBKQ/rs:fit:1920:1440:0:0/g:ce:0:0/bg:ffffff/q:85/czM6Ly9kaXZhbi9ja2VkaXRvci93aWtpLWFydGljbGUvNzAyLzY0YjhlNzQyNzhhZDUucG5n.jpg)
Выбирая матрас, обратите внимание на рекомендации производителя, указанные для конкретной модели.
![](https://img.youtube.com/vi/m6Z6lPTIz6k/0.jpg)
Вы сэкономите в 3 раза ЕСЛИ СДЕЛАЕТЕ МАТРАС СВОИМИ РУКАМИ
![](https://images.prom.ua/1028621410_w600_h600_razmery-naduvnyh-matrasov.jpg)
![](https://mnogosna.ru/upload/sprint.editor/49e/o1q5a0gagtja6yabzf2ulkik8rukrjar/thumbs/1x/img_1668180848_6147_922_kartinki_dlya_statey_33_.jpg)
Для людей, страдающих болями в спине или имеющих проблемы со здоровьем, рекомендуется выбирать матрас средней жесткости.
![](https://img.youtube.com/vi/2-Xqjv5ZHd0/0.jpg)
Как правильно выбрать высоту матраса?
![](https://info.vremyasna.ru/upload/resize_cache/webp/img/content/vysota-matrasa-kakoy-ona-dolzhna-byt/vysokiy-ortopedicheskiy-matras.webp)
![](https://static-basket-02.wb.ru/vol25/204685/wbkids_articles_editor/c6fc5f79-0a2a-445d-8fff-367dcd76338f.jpg)
Определите свой предпочитаемый уровень поддержки спины: мягкий, средний или жесткий.
![](https://img.youtube.com/vi/rCIX1xoAe6Q/0.jpg)
На что влияет высота матраса? #shorts
![](https://cdn0.divan.ru/img/v1/D-YetEu7EujHqNmtXdRdFZk-CaafV_4nFeqRCtQGM1A/rs:fit:1920:1440:0:0/g:ce:0:0/bg:ffffff/q:85/czM6Ly9kaXZhbi9ja2VkaXRvci93aWtpLWFydGljbGUvNzAyLzY0YjhlOTAxMmM5ZDUucG5n.jpg)
Помните, что высокий матрас может быть удобным для более крупных людей или тех, кто предпочитает более высокую посадку.
![](https://img.youtube.com/vi/e9x56PZm7Y8/0.jpg)
ФАКТОР ПРАВДЫ: Высота матраса!
Выбирайте матрас, который имеет оптимальную систему амортизации и снижает нагрузку на позвоночник.
![](https://img.youtube.com/vi/ashuLl5FJUk/0.jpg)
Ремонт матраса. 90% случаев поломок!
![](https://hoff.ru/upload/medialibrary/702/702c6d8427460bdec42154147f27def0.jpg)
Постепенно приспосабливайтесь к новой высоте матраса, чтобы ваше тело могло полностью адаптироваться к нему.
![](https://img.youtube.com/vi/4gIaIzFFR3M/0.jpg)
Пружинный или пенополиуретановый матрас какой лучше и какой выбрать?
При возможности протестируйте разные варианты матрасов для определения наиболее подходящей высоты.
![](https://img.youtube.com/vi/0dP9L4HNiDw/0.jpg)
Как правильно выбрать высоту матраса
![](https://www.askona.ru/upload/medialibrary/da7/da78da89775b25ea2092bb0900446697.jpg)
![](https://valdimobila.md/images/thumb/1580/620/suggestions/saltea_1670949085938.webp)
Правильно выбранный матрас с соответствующей высотой поможет обеспечить вас комфортным и здоровым сном каждую ночь.
![](https://img.youtube.com/vi/62pbhdQ-c1M/0.jpg)
Какой матрас лучше выбрать - пружинный или беспружинный?
![](https://img.spim.ru/article/pic_121.jpg)