Советы по выбору матраса, благоприятного для спины и качественного сна
Правильный выбор матраса - ключевой фактор для обеспечения комфортного сна и хорошего здоровья вашей спины. В этой статье мы предлагаем несколько полезных советов, которые помогут вам сделать правильный выбор.
![](https://www.beauty-shop.ru/upload/resize_cache/iblock/51a/1024_600_175511db9cefbc414a902a46f1b8fae16/3c682cdf9135d31625c6cd711aba0c4b.jpg)
![](https://www.pufetto.com.ua/img/blog/covers/blog-241_1559021435.jpg)
Определите свои потребности: выбирайте матрас в зависимости от вашего веса, предпочтений спального положения и индивидуальных предпочтений.
![](https://img.youtube.com/vi/62pbhdQ-c1M/0.jpg)
Какой матрас лучше выбрать - пружинный или беспружинный?
![](https://www.bazarmatrasov.ru/upload/global/articles/vybor-2.jpg.pagespeed.ce.LgK6AhPBzf.jpg)
Изучите разные типы матрасов: узнайте о пружинных, пенных, латексных и других типах матрасов, чтобы выбрать то, что лучше всего подходит для вас.
![](https://img.youtube.com/vi/UX2NebLOrKc/0.jpg)
МАТРАС для больной СПИНЫ - Помогает ли ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ матрас от болей в спине?
Уделите внимание материалам: выбирайте матрас из гипоаллергенных, экологически чистых и прочных материалов.
![](https://img.youtube.com/vi/4gIaIzFFR3M/0.jpg)
Пружинный или пенополиуретановый матрас какой лучше и какой выбрать?
![](https://fakty.ua/user_uploads/images/articles/2018/10/04/282750/jestkost-matrasa.jpg)
![](https://konkord.ru/image/cache/catalog/news/orthopedic-800x600.jpg)
Учитывайте жесткость: выберите матрас с уровнем жесткости, который обеспечит поддержку вашей спине и не вызовет дискомфорт.
![](https://img.youtube.com/vi/KlieGomzUZE/0.jpg)
САМЫЙ ЛУЧШИЙ МАТРАС - Как выбрать матрас, от которого не болит спина?
![](https://api.nashkiev.ua/media-storage/03_2020/99212ce11d183673_mi.png)
Проверьте реакцию матраса на движение: удостоверьтесь, что матрас обеспечивает адекватную амортизацию и не передает движения партнера.
![](https://img.youtube.com/vi/DmSCGdYNCpg/0.jpg)
На каком матрасе лучше спать при болях в спине?
![](https://lv2.pigugroup.eu/testimonials/809074fdc79e24bccc1c3d0adfd8654a.jpg)
![](https://www.bazarmatrasov.ru/upload/global/articles/vybor-1.jpg.pagespeed.ce.RMvPqCUvhv.jpg)
Обратите внимание на ортопедические свойства матраса: выберите модель, которая способствует правильному положению позвоночника и снижает риск развития болей в спине.
![](https://img.youtube.com/vi/OWxG8P86AUk/0.jpg)
Можно ли висеть на турнике, если у вас протрузии и грыжи?
![](https://www.ivd.ru/images/cache/2023/4/24/fit_960_530_false_crop_1000_562_0_104_q90_2895712_61cc2edc632341120b23b9254.jpeg)
![](https://askona.by/upload/webp/medialibrary/e06/e0629b63f9878492138df1f1a3007071.webp)
Используйте пробную ночь: предпочтительно провести ночь на новом матрасе, чтобы оценить его комфортность и соответствие ваших ожиданиям.
![](https://img.youtube.com/vi/HNm4dwN4u7g/0.jpg)
Эти ошибки совершает каждый второй при выборе матраса для сна. Как выбрать матрас в магазине?
Узнайте о гарантии и условиях возврата: перед покупкой, уточните у продавца информацию о гарантии и возможности возврата в случае неудовлетворительности товара.
![](https://avtokrisla.com/upload/images/Articles/Matras-napolnenie-oblogka.jpg)
![](https://content.onliner.by/news/1100x5616/fc214e61d02a99c154fd4f9811e70707.jpeg)
Обратите внимание на обзоры и отзывы: перед покупкой, ознакомьтесь с мнениями других покупателей о выбранной модели.
![](https://img.youtube.com/vi/v3cUTA961zY/0.jpg)
ЛУЧШАЯ ПОЗА ДЛЯ СНА - Как спать, чтобы ничего не болело?
![](https://13chairs.ru/wp-content/uploads/2019/03/1-5.jpg)
Проконсультируйтесь с врачом или специалистом: если у вас есть проблемы с позвоночником, лучше проконсультироваться с врачом или специалистом, чтобы выбрать подходящий матрас с учетом вашего состояния здоровья.
![](https://img.youtube.com/vi/jU8g1ISwBM8/0.jpg)
Только ТАК можно СПАТЬ! И ничего болеть не будет. Сон, как у младенца, а инфаркта можно не бояться
![](https://images.ctfassets.net/cfeesto322pw/2mtcrOIfGiR3f1A7CHKc27/f2946d7934b38561511fd177fe9babcc/pravilnaya-poziciya-dlya-sna-1024x782.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/22FMbGbr9U0/0.jpg)
Наш новый ортопедический матрас! На чем спать, чтобы не болела спина?!