Как выбрать идеальный матрас для людей с болью в спине?
Боль в спине может быть сильно облегчена правильным выбором матраса. Найдите подходящую степень жесткости и уровень поддержки, чтобы обеспечить оптимальное положение позвоночника во время сна.
![](https://www.matras-market.ru/img/news/32/pravilnaya-zhestkost-matrasa.jpg)
![](https://topzdrav.ru/files/uploads/kartinki/matrasi/47c8cdc3763d7f4581adf32b66b4cc4b.jpg)
![](https://tviimatras.ua/image/catalog/Blog/matrats_dlya_khvoroyi_spyny/kakoj-matras-vybrat-dlya-bolnoj-spiny.jpg)
Избегайте очень мягких матрасов, так как они не обеспечат достаточной поддержки для вашей спины.
![](https://img.youtube.com/vi/Nr4WPs7UE_Q/0.jpg)
Матрас для дивана! Как выбрать топпер. Топперы ЭОС
![](https://mnogosna.ru/upload/sprint.editor/5a2/ukfoignypfluti39gc4lgvl80n7a83vu/thumbs/1x/img_1695028536_3097_602_gryzha_3_min.png)
Выбирайте матрас средней или жесткой степени жесткости, чтобы поддержать правильное положение позвоночника.
![](https://img.youtube.com/vi/ashuLl5FJUk/0.jpg)
Ремонт матраса. 90% случаев поломок!
![](https://www.matras-market.ru/img/articles/page/32/bolit-spina.jpg)
При выборе матраса обратите внимание на его поддерживающие свойства и способность снижать давление на нагруженные участки тела.
![](https://img.youtube.com/vi/62pbhdQ-c1M/0.jpg)
Какой матрас лучше выбрать - пружинный или беспружинный?
![](https://www.lineaflex.ru/upload/medialibrary/42d/42d57b5feb09a600f0bc8dfc1fa480cd.png)
![](https://welcome-sleep.ru/upload/iblock/011/0tlkgjewueuh5h7r6ggkdpqmcpy0f4d9.webp)
Если у вас есть аллергия, выберите матрас, который допускает проветривание, не задерживает пыль и не размножает домашние пылевые клещи.
![](https://img.youtube.com/vi/eUVgWjOpmr0/0.jpg)
Беспружинные матрасы в скрутке, на высокоплотной пене EL4050 лидер в соотношении цена и качество.
![](https://pozvonok.ru/og_image/article/5339.jpg)
Регулярно поворачивайте и переворачивайте матрас, чтобы равномерно распределить вес тела и продлить его срок службы.
![](https://img.youtube.com/vi/JJa97chEkBE/0.jpg)
Как купить хороший недорогой матрас? Какой бюджетный вариант выбрать в 2022 и 2023? Рекомендации
![](https://welcome-sleep.ru/upload/medialibrary/64a/67dk6xlz40vkqmtbi62rjnrbvd79cygl.jpg)
Исследуйте различные типы материалов, используемых в матрасе, чтобы найти самый комфортный для вас.
![](https://img.youtube.com/vi/FTDi_VIvXSk/0.jpg)
Как правильно выбрать матрас? Рекомендации от производителя
![](https://dev.lineaflex.ru/upload/iblock/d2c/d2ce6eeee77102955dba2745e495a986.jpg)
Обратите внимание на гарантию и срок службы матраса, чтобы убедиться, что он будет долговечным решением для вас.
![](https://www.pufetto.com.ua/img/blog/covers/inblog-586_1559022678.jpg)
![](https://remoo.ru/wp-content/uploads/2018/11/kakoj-matras-luchshe-vybrat-otzyvy-specialistov-39.jpg)
При покупке нового матраса, посетите магазин и протестируйте его, чтобы убедиться, что он соответствует вашим требованиям по комфорту и поддержке.
![](https://img.youtube.com/vi/DmSCGdYNCpg/0.jpg)
На каком матрасе лучше спать при болях в спине?
Попробуйте использовать добавочные матрасы или матрасные топперы для дополнительной поддержки и комфорта, особенно если ваш матрас слишком мягкий.
![](https://img.youtube.com/vi/HNm4dwN4u7g/0.jpg)
Эти ошибки совершает каждый второй при выборе матраса для сна. Как выбрать матрас в магазине?
![](https://epicentrk.ua/upload/medialibrary/4fb/matress2.jpg)
![](https://mnogosna.ru/upload/sprint.editor/32d/gn9wmd3kdj2efq6jfw1c1m5mke508983/thumbs/1x/img_1692270959_6651_232_bespruzhinnyy_ili_pruzhinnyy_matras.jpg)
Не забудьте проконсультироваться с врачом или специалистом по спине, чтобы получить рекомендации о выборе матраса, исходя из вашего конкретного состояния спины.
![](https://corretto.ru/images/foto1matrasydlyabolnogopozvonochnika.png)