Как выбрать жесткий или мягкий матрас: подсказки для правильного выбора жесткости
Жесткость матраса является важным фактором для обеспечения качественного и комфортного сна. При выборе матраса нужно учитывать индивидуальные предпочтения и особенности организма. Оптимальная жесткость матраса должна обеспечивать поддержку спины, равномерное распределение веса тела и отсутствие дискомфорта. Ниже представлены советы по выбору подходящей жесткости матраса.
![](https://matrasinrus.ru/upload/iblock/e00/0soq08gb3npa1pdumfjm1x90jsridxw3.jpg)
![](https://i.svit-matrasiv.com.ua/storage/images/articles/blog/2020/Skolioz/01.jpg)
Определите свои предпочтения: мягкий, средней жесткости или жесткий матрас. Учтите, что слишком мягкий матрас может не обеспечить достаточную поддержку спины и привести к болезненным ощущениям, а слишком жесткий матрас может вызвать напряжение мышц и дискомфортный сон.
![](https://img.youtube.com/vi/HNm4dwN4u7g/0.jpg)
Эти ошибки совершает каждый второй при выборе матраса для сна. Как выбрать матрас в магазине?
![](https://velam.ua/storage/news/large/rWmd7h7ICLrLr98QKmvsUcHGbv4vYazuRy5SZ6Hx.png)
![](https://mebliromax.com.ua/sites/default/files/styles/570x324/public/blog_images/photo_2023-09-08_14-58-35_0.jpg?itok=dPmnHwP2)
Исследуйте свой тип телосложения и особенности здоровья: людям с избыточным весом или проблемами со спиной рекомендуется выбирать матрасы средней или повышенной жесткости для достижения оптимальной поддержки.
![](https://img.youtube.com/vi/m6Z6lPTIz6k/0.jpg)
Вы сэкономите в 3 раза ЕСЛИ СДЕЛАЕТЕ МАТРАС СВОИМИ РУКАМИ
![](https://okmatras.ru/uploads/article-images/548/matras-s-massagem-1.jpg)
Обратите внимание на материалы, из которых изготовлен матрас. Некоторые материалы могут быть более эластичными и способствовать мягкости матраса, в то время как другие - более жесткими.
![](https://img.youtube.com/vi/yyPxirJbsxU/0.jpg)
Какой жесткости выбрать матрас — говорим про жёсткие матрасы.
![](https://okmatras.ru/uploads/article-images/487/tonkiy-matras-na-krovat-1.jpg)
![](https://mkkld.ru/wp-content/uploads/2021/11/188d112a-6c29-11ea-bba9-54bf64fc91d5_0da751cb-728e-11ea-bba9-54bf64fc91d5.jpeg)
При возможности протестируйте матрас перед покупкой. Ложитесь на него в течение нескольких минут и оцените ощущения. При правильно подобранной жесткости матрас должен обеспечивать приятную поддержку и комфорт.
![](https://img.youtube.com/vi/62pbhdQ-c1M/0.jpg)
Какой матрас лучше выбрать - пружинный или беспружинный?
![](https://ellison.com.ua/content/images/46/kak-ponyat-nuzhen-li-vam-tverdyy-ili-myagkiy-matras-52044198481387.jpg)
![](https://www.mnogodivanov.ru/image/data/Articles/2.6 какой матрас лучше пружинный или беспружинный.jpg)
Учитывайте сезонные изменения при выборе жесткости матраса. В летнее время могут быть предпочтительны более мягкие матрасы, а в зимнее - более жесткие, чтобы сохранять тепло и поддерживать оптимальную позицию тела.
![](https://img.youtube.com/vi/ReYeU-jEINY/0.jpg)
КАК ВЫБРАТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ МАТРАС? 8 советов экcперта @ARMOS-MARKET
![](https://img.pozvonok.ru/articles/rss/10363.jpg)
![](https://st.dg-home.ru/upload/blog_editor/c47/zhestkij_matras.jpg)
Регулярно поворачивайте и переворачивайте матрас, чтобы равномерно распределить нагрузку и увеличить его срок службы.
Помните, что жесткость матраса - это субъективное понятие, и каждый человек может иметь свои предпочтения. Выбирайте такой матрас, который будет обеспечивать комфорт и хороший отдых.
![](https://mebel.ru/upload/iblock/7a5/q1vqwm6mq4a2zziczcg90nhtcz0ss315.jpg)
![](https://fabrikamatrasoff.ru/images/Screenshot_171_1.jpg)
Перед покупкой проконсультируйтесь с продавцом или специалистом по матрасам, чтобы получить рекомендации, учитывая ваши особенности и требования.
![](https://matras-vam.ru/wp-content/uploads/2017/02/vybor-zhestkosti-po-rostu-vesu.gif)
![](https://omatras.ru/upload/resize_cache/iblock/acd/610_363_0/acd0ad0e244a009a78f738ae768b5539.png)
Не забывайте об уходе за матрасом. Регулярно проветривайте его и используйте защитный чехол, чтобы продлить срок службы и сохранить гигиеничность.
![](https://matrasin.kiev.ua/image/cache/catalog/image/catalog/novosti/o-matrasah/jzestkost-matrasa-4.webp)
![](https://www.vremyasna.ru/upload/resize_cache/webp/upload/iblock/780/64aftu9t9xc376resnenqz0lvk744225/069_SaatvaSolaire_FIRMNESS_scaled.webp)
Если у вас возникли проблемы со сном или болезненные ощущения после сна, обратитесь за консультацией к врачу или специалисту. Иногда проблемы могут быть связаны с неподходящей жесткостью матраса.
![](https://img.youtube.com/vi/KYyfMSr9bpo/0.jpg)
Пенополиуретан (поролон) марка HR - LL. Это должен знать каждый!
![](https://images.ctfassets.net/cfeesto322pw/6BVSJvIrpZP3SRaW5rGv70/0791bc8534c3381dba7bd7e817628f5d/scale-firm-mattress.jpg)
![](https://konkord.ru/image/cache/catalog/news/dlya_pojilyh-500x500.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/KlieGomzUZE/0.jpg)
САМЫЙ ЛУЧШИЙ МАТРАС - Как выбрать матрас, от которого не болит спина?