Как выбрать и разместить матрас для качественного сна и отдыха
Наш сон напрямую зависит от качества матраса и его расположения в спальне. В этой статье вы найдете полезные советы по выбору и размещению матраса, чтобы обеспечить комфортный и здоровый сон.
![](https://sonlax.ru/image/catalog/kak_vybrat_ortopedicheskiy_matras.jpg)
![](https://basket-08.wbcontent.net/vol1132/part113270/113270718/images/big/3.webp)
![](https://bluesleep.ru/upload/iblock/20a/20a0aed50bb4c6904afd06879512d8fa.jpg)
Выбирайте матрас с учетом своих предпочтений по жесткости и материалу.
![](https://img.youtube.com/vi/PQqUwNuf4Pg/0.jpg)
На чем лучше спать? Пенка, самонадувка, матрас?
![](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/c9/Carnuntum_Thermen_-_Basilica_thermarum_4_Klinen.jpg)
![](https://green-ply.ru/uploads/8e6dcd8b/75f6a2b7/d7c1d2e3/0d89e9ba.jpg)
Регулярно проветривайте и поворачивайте матрас, чтобы сохранить его форму и удобство.
![](https://img.youtube.com/vi/C96fXA-JQSc/0.jpg)
Как правильно подобрать матрас?
При выборе матраса обратите внимание на его ортопедические свойства для поддержки правильного положения позвоночника.
![](https://img.youtube.com/vi/gXwsY1esJTI/0.jpg)
Ламели и матрас. Какое основание подойдет для вашего матраса.
![](https://city-mebel.com.ua/wa-data/public/photos/99/05/599/599.970.jpg)
Избегайте размещения матраса у стен, чтобы обеспечить хорошую циркуляцию воздуха и избежать возможного скапливания пыли.
![](https://img.youtube.com/vi/HaBYZojOBFU/0.jpg)
🇩🇪🇺🇦Обзор дома престарелых в Германии, Мюнхен. Сколько это стоит и кто за это платит. Румтур.
Используйте специальные наматрасники и защитные чехлы для улучшения гигиены и увеличения срока службы матраса.
![](https://img.youtube.com/vi/O3UWHF8eCVs/0.jpg)
Правильное основание под матрас. Как сделать самому основание под матрас. Ламели и доски под матрас
![](https://www.vesty.co.il/PicServer5/2019/03/15/9122723/a5.jpg)
![](https://elit-matras.com/image/cache/catalog/NOVOSTI/3/krovat-_iz_palletov_0-800x600.jpg)
По возможности выбирайте матрас с антиаллергенным покрытием для защиты от пылевых клещей и других аллергенов.
Расстояние от края кровати до стены должно быть не менее 60 см, чтобы обеспечить свободное перемещение и удобный доступ.
![](https://img.youtube.com/vi/G_ep--_GrB4/0.jpg)
Можно ли класть матрас на пол. Матрас на полу без кровати. Как спать на полу.
![](https://www.anatomiyasna.ru/uploads/files/statya-ltopper-dlia-spalnogo-mesta-chto-eto-i-kak-vybrat-11.jpg)
При покупке матраса обратите внимание на его гарантийный срок и условия возврата в случае несоответствия.
![](https://son.ru/uploads/publication/aDrjZJDUCZN1i5ZYYXKKtaKwmu96w3rM.jpg)
Не экономьте на качестве матраса, ведь вы проводите на нем треть своей жизни.
![](https://img.youtube.com/vi/MPOow0IcZJM/0.jpg)
ЛУЧШЕ ЧЕМ АСКОНА? - МАТРАС ЗА 3000₽ - КАК ВЫБРАТЬ МАТРАС?
![](https://thumbs.dreamstime.com/b/домохозяйка-кладет-чистый-лист-на-матрас-кровати-дома-чистка-спальни-230583847.jpg)
![](https://son.ru/admin/uploads/content/58/c60d5284a6-953cd221b7photoeditorsdkexport17.png)
Периодически проверяйте состояние матраса и признаки его износа, чтобы своевременно заменить его на новый.
![](https://img.youtube.com/vi/KlieGomzUZE/0.jpg)
САМЫЙ ЛУЧШИЙ МАТРАС - Как выбрать матрас, от которого не болит спина?
![](https://static.tildacdn.com/tild3532-6262-4363-b538-646561373533/chistka-matras-anons.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/JJa97chEkBE/0.jpg)
Как купить хороший недорогой матрас? Какой бюджетный вариант выбрать в 2022 и 2023? Рекомендации