Какой матрас выбрать при сколиозе: 7 советов для правильного выбора
Узнайте, как выбрать подходящий матрас для спального места при сколиозе. Мы предлагаем 7 полезных советов, которые помогут вам сделать правильный выбор.
![](https://latika-matras.ru/assets/images/soveti/2016/04-06/pochemu-vazhno-menyat-matrasy.jpg)
![](https://na-goroshine.com/image/cache/catalog/image/catalog/simptomy-osteohondro.webp)
Обратите внимание на жесткость матраса. Подходящий вариант - средняя жесткость, которая поддерживает спину в правильном положении.
![](https://img.youtube.com/vi/emOc0Ky_DGw/0.jpg)
ИГЛОУКАЛЫВАНИЕ - Невролог объясняет как работает рефлексотерапия
![](https://vammatras.kiev.ua/image/cache/catalog/katalog-statej/o-matrasah/komfortnyj-matras-dlya-spiny-800x600.jpg)
![](https://img.championat.com/c/900x900/news/big/b/k/chto-proizojdjot-esli-30-dnej-spat-na-polu_15893777951143715025.jpg)
Выбирайте матрас с хорошей амортизацией, чтобы уменьшить давление на позвоночник и снизить нагрузку на сколиотические участки.
![](https://img.youtube.com/vi/0QzPlw_MrQg/0.jpg)
Что такое сколиоз и почему он возникает? Исправление искривления позвоночника и остеохондроза
![](https://static.tildacdn.com/tild6331-3762-4437-b839-633463623264/Ultra_Medium_2.png)
![](https://organicmebel.shop/content/uploads/images/matras-herbalis-kids-active-baby-25906912232340.png)
Используйте матрас с ортопедическим эффектом. Он обеспечит оптимальное размещение позвоночника и корректное распределение нагрузки.
![](https://img.youtube.com/vi/VozDvEWKJHw/0.jpg)
Проработка и подкачка плеч и спины / ЗДОРОВАЯ СПИНА
![](https://matras-strong.ru/faq/picture/Dream Luxury Multi_грыжа.jpg)
Предпочтение отдавайте матрасам с натуральными материалами, такими как латекс или кокосовая стружка. Они обеспечивают правильную поддержку и вентиляцию.
![](https://img.youtube.com/vi/DmSCGdYNCpg/0.jpg)
На каком матрасе лучше спать при болях в спине?
![](https://spinelife.ru/wp-content/uploads/2019/09/sc.jpg)
![](https://ortomatras.com/files/uploads/kupit-luchshye-ortopedicheskie-matrasy-top-v-kieve-nedorogo-akcija.jpg)
Важно выбрать матрас с соответствующей высотой, чтобы спина оставалась в прямом положении во время сна.
![](https://img.youtube.com/vi/ne8xDl0wZfk/0.jpg)
Какой выбрать матрас и как правильно это сделать? - ДОКТОР МЯСНИКОВ - Доктор 24
![](https://med-magazin.ua/userfiles/images/products_1656_1_b(1).jpg)
Учтите вес человека, спящего на матрасе. Матрас должен поддерживать равномерное распределение веса, чтобы не создавать дополнительных нагрузок на позвоночник.
![](https://img.youtube.com/vi/KlieGomzUZE/0.jpg)
САМЫЙ ЛУЧШИЙ МАТРАС - Как выбрать матрас, от которого не болит спина?
![](https://img.spim.ru/consul/big/morfei.jpg)
Рассмотрите возможность использования ортопедической подушки вместе с матрасом, чтобы обеспечить максимальный комфорт и правильную поддержку головы и шейного отдела позвоночника.
![](https://img.youtube.com/vi/JF1wYXFtPck/0.jpg)
КАК ВЫБРАТЬ МАТРАС? Основные критерии выбора ☝
Перед покупкой не забудьте протестировать матрас. Возьмите время на пробную посадку и проверьте, как он поддерживает вашу спину.
![](https://img.youtube.com/vi/7Ti4IW637ss/0.jpg)
Как выбрать правильный матрас? - Доктор Комаровский
![](https://okmatras.ru/uploads/article-images/734/podushki-pravilnaya-vysota.jpg)
![](https://konkord.ru/image/cache/catalog/news/orthopedic-800x600.jpg)
Постоянно следите за состоянием матраса. Регулярно проверяйте наличие деформаций и износа, чтобы вовремя заменить его при необходимости.
![](https://www.defectologiya.pro/assets/images/zhurnal/Migacheva-new/037000/18266.jpg)
Обратитесь к специалисту, чтобы получить индивидуальные рекомендации и советы по выбору матраса для спального места при сколиозе.
![](https://matras-strong.ru/faq/picture/Гибрид_ортопедический.jpg)
![](https://ortocure.ru/wp-content/uploads/2017/12/son-pri-skolioze-pozvonochnika.jpg)