Как правильно выбрать и использовать ортопедический матрас для пожилых лиц, которые проводят большую часть времени в горизонтальном положении

Ортопедический матрас для пожилых людей, находящихся в длительном положении лежа, играет важную роль в поддержании комфорта и здоровья. В данной статье мы предлагаем советы по правильному выбору и использованию подобного матраса, чтобы обеспечить максимальную поддержку и снизить риск возникновения проблем со спиной и суставами.

Избегайте слишком мягких матрасов, которые могут привести к неправильному выравниванию позвоночника и созданию дополнительного давления на определенные области тела.

Выбирайте матрас с умеренной жесткостью, который обеспечивает оптимальную поддержку для позвоночника и суставов.

При выборе ортопедического матраса обратите внимание на его состав и качество материалов. Он должен быть долговечным и гипоаллергенным.

Регулярно поворачивайте матрас, чтобы равномерно распределить нагрузку и предотвратить появление деформаций.

Используйте специальные наматрасники или чехлы для защиты матраса от загрязнений и повреждений.

Поддерживайте чистоту матраса, регулярно проводите сухую и влажную уборку.

Рекомендуется использовать дополнительную подушку или подкладку для обеспечения дополнительной поддержки шеи и головы.

Периодически проверяйте состояние матраса и замеченные дефекты немедленно устраняйте или заменяйте матрас.

В случае возникновения болей в спине или суставах обратитесь к врачу для профессионального консультирования.

Не забывайте о регулярном проветривании матраса, чтобы избежать накопления влаги и появления неприятных запахов.