Ортопедический матрас: как правильно подобрать и использовать
Ортопедический матрас - это особый вид матраса, который обеспечивает оптимальную поддержку позвоночнику и правильное положение тела во время сна. Если вы хотите улучшить качество своего сна и поддерживать здоровую спину, выбор ортопедического матраса станет отличным решением. В этой статье мы рассмотрим, как выбрать и использовать ортопедический матрас.
![](https://img.mebelok.com/image/cache/data/velam/7122020/ortopedicheskiy-matras-avrora-1-800x600-820x820.jpg.webp)
Обратите внимание на жесткость матраса. Ортопедический матрас должен быть достаточно жестким, чтобы поддерживать спину в нейтральном положении и выравнивать позвоночник.
![](https://img.youtube.com/vi/ylkkBshBteI/0.jpg)
Матрас Орматек - Как это сделано
![](https://cdn.mebelvia.ru/images_complex/stati/kak-vybrat-ortopedicheskij-matras_2.webp?168314658534656)
![](https://fabrikamatrasoff.ru/images/Screenshot_77_1.jpg)
Изучите состав матраса. Он должен быть выполнен из качественных материалов, обеспечивающих устойчивость, комфорт и долговечность матраса.
![](https://img.youtube.com/vi/62pbhdQ-c1M/0.jpg)
Какой матрас лучше выбрать - пружинный или беспружинный?
![](https://ortomatras.com/files/uploads/matras-chempion-sonlajn.jpg)
![](https://meblihit.com.ua/image/catalog/medialibrary/7e2/7e2a2469dedac52bbd35a31be82d5888.jpg)
Не забудьте о своих индивидуальных предпочтениях. Помимо ортопедических свойств, выберите матрас, который подходит вам по размеру, высоте и типу поверхности.
![](https://img.youtube.com/vi/s-gtdrUKuzs/0.jpg)
Чем отличается ортопедический матрас от анатомического?
![](https://adormo.kiev.ua/image/cache/catalog/Eco-21/essentialhard-400x400.png)
Экспериментируйте с различными моделями и брендами матрасов. Каждый организм индивидуален и может требовать своего варианта ортопедического матраса.
![](https://img.youtube.com/vi/4gIaIzFFR3M/0.jpg)
Пружинный или пенополиуретановый матрас какой лучше и какой выбрать?
![](https://benartti.ru/upload/iblock/fbb/fbb056526391ebefe34e6e422bb45b12.jpeg)
Регулярно поворачивайте матрас. Это поможет равномерно распределить нагрузку и увеличить срок его службы.
![](https://img.youtube.com/vi/Wf8DKZiIJEQ/0.jpg)
Как выбрать беспружинный матрас. Беспружинный ортопедический матрас состав. Матрас из латекса.
![](https://cdn.matras.ru/upload/catalog/middle/multipocket-latex-2.jpg)
![](https://www.magniflex.ru/img/product/big/Merino(Merinos).jpg)
При выборе ортопедического матраса обратите внимание на реальные отзывы и рекомендации других покупателей. Это поможет вам сделать правильный выбор.
![](https://img.mebhome.ru/articles/matrasy/matras_970923670.jpg)
![](https://sonlax.ru/image/catalog/kak_vybrat_ortopedicheskiy_matras.jpg)
Используйте подушку подходящей высоты и жесткости. Она должна поддерживать вашу голову и шею в правильном положении для сохранения естественной кривизны позвоночника.
![](https://img.mebelok.com/image/cache/data/magniflex/matrasu/Comfort-Deluxe-Dual-12_2-820x820.jpg.webp)
![](https://www.bazarmatrasov.ru/upload/global/articles/vybor-5.jpg.pagespeed.ce.ltPHYZ4xxa.jpg)
Следите за чистотой и гигиеной матраса. Регулярно проводите влажную уборку и просушку матраса, чтобы избежать появления грибка и пылевых клещей.
Не забывайте о правильной постели. Качественное постельное белье и матрасный чехол помогут сохранить чистоту и продлить срок службы ортопедического матраса.
![](https://matraso.ru/assets/cache_image/assets/upl/2peztj_1110x500_129.jpg)
Запомните, что выбор ортопедического матраса - это индивидуальный процесс. Слушайте свое тело и обратите внимание на сигналы, которые оно вам дает.
![](https://img.youtube.com/vi/1xxWkSwpGgM/0.jpg)
Как выбрать качественный матрас? Мифы об оценке качества! Часть №1 \
![](https://hubstore.com.ua/image/cache/webp/catalog/import/780623a77cf56bd7cb124fce3137051e7045bae7-700x700.webp)