Как определить размер плеча для ортопедической подушки
Измерение размера плеча является важным шагом при выборе правильной ортопедической подушки. В этой статье вы узнаете, как правильно выполнить это измерение, чтобы получить максимальный эффект от использования подушки.
![](https://podushka-mimos.com/image/cache/catalog/new_photo/ S-5-1500x1500.png)
![](https://static.insales-cdn.com/r/zFfZJ2FNaHo/rs:fit:440:0:1/q:100/plain/images/products/1/7101/507272125/large_ortopedicheskaya-podushka-trives-top-105-s-quot-jeffektom-pamyati-quot.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/orthopedic-pillow-0303.dqtnzrr1ohvl.png)
Используйте гибкую измерительную ленту или нитку, чтобы измерить расстояние от основания шеи до вершины плеча.
![](https://img.youtube.com/vi/kHZGJZtlzCw/0.jpg)
Подбор ортопедической подушки. Замеры плеча
![](https://santreyd.ru/upload/iblock/8ef/8ef46c18e8a131c6513a1f351833d759.jpg.b.jpg)
Помните, что измерение должно быть выполнено в сидячем положении, с прямой спиной и расслабленными плечами.
![](https://img.youtube.com/vi/xutxZu1aqFI/0.jpg)
Как избавиться от ПЛОСКОСТОПИЯ? Как убрать КОСТОЧКИ НА НОГАХ в домашних условиях?
![](https://www.ortix.ru/upload/medialibrary/765/765c7f0f71f0b6f847d0bbc85134b2ac.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/main__orthopedic-pillow.66rlmd80xnsg.jpg)
При измерении, убедитесь, что измерительная лента или нитка плотно прилегает к коже, но не слишком сильно натянута.
![](https://img.youtube.com/vi/iqe7okUJBSY/0.jpg)
Эти симптомы у детей должны вас насторожить! Детский невролог о развитии детей от 0 до 17 лет
![](https://www.ortix.ru/upload/iblock/96b/96b008f3ca1017c9eb5cdf3bb4950606.jpg)
![](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big2/hlr-system/144/682/397/311/112/58/600000805920b3.jpg)
Запишите полученное измерение и используйте его при выборе ортопедической подушки.
![](https://img.youtube.com/vi/EyrD3wBK2yA/0.jpg)
Вредны ли ортопедические подушки для шеи и позвоночника. Ответ врача.
Плечи могут различаться в размере, поэтому не забудьте измерить оба плеча и выбрать подушку, соответствующую большему измерению.
![](https://img.youtube.com/vi/_ulXB7Y7UM4/0.jpg)
#40 Как правильно выбрать подушку высоту и форму подушки для сна
![](https://berkem.ru/wp-content/uploads/2019/05/kak-pravilno-spat-na-ortopedicheskoj-podushke-foto.jpg)
Используйте вспомогательные средства, такие как зеркало или помощник, чтобы убедиться, что измерение производится точно.
При выборе подушки обратите внимание на ее форму и высоту, чтобы поддерживать правильное положение плеч и шеи.
![](https://greenbees.ru/wa-data/public/shop/products/64/30/3064/images/4077/4077.600.png)
![](https://poztello.ru/uploads/posts/2019-03/1552919053_vysota.jpg)
Консультируйтесь с врачом или специалистом по ортопедическим изделиям, чтобы получить рекомендации и советы по выбору подходящей ортопедической подушки.
![](https://img.youtube.com/vi/4CiidZMvz9Y/0.jpg)
Измерение ширины плеча
![](https://img.youtube.com/vi/iKdfBiamkT8/0.jpg)
Как выбрать ортопедическую подушку? / Доктор Виктор
![](https://poztello.ru/uploads/posts/2019-03/1552918334_1.jpg)
Учитывайте индивидуальные предпочтения и потребности при выборе ортопедической подушки.
![](https://orteka.ru/upload/iblock/921/921d8c8afe58b1a452a4f8eb632c6685.webp)
![](https://static-basket-02.wb.ru/vol25/wbkids/156695/5dcdb6e0-a5f3-484e-bdcb-b78c79dc34f0.jpg)
Помните, что правильная ортопедическая подушка может помочь предотвратить боли в шее и плечах, а также улучшить качество сна.
![](https://spim.ru/og_image/article/1054.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/_s2HZ3QsL74/0.jpg)
Правильный подбор ортопедической подушки