Как выбрать размер подушки для идеального сна и отдыха?
Подушка - важный предмет для удобного и комфортного сна. От правильного выбора размера подушки зависит ваше самочувствие и качество отдыха. В этой статье мы подробно расскажем, как подобрать подушку исходя из индивидуальных особенностей и предпочтений каждого человека.
![](https://weqew.ru/wp-content/uploads/2018/12/1-13.jpg)
![](https://st.hzcdn.com/simgs/32a1b5e903398039_14-8465/_.jpg)
![](https://satindalen.ru/blog/img/e_content_1.png)
Измерьте размеры вашей кровати. Подушка должна быть подобрана таким образом, чтобы она не была ни слишком большой, ни слишком маленькой для размеров вашей кровати.
![](https://img.youtube.com/vi/iKdfBiamkT8/0.jpg)
Как выбрать ортопедическую подушку? / Доктор Виктор
![](https://www.cleanelly.ru/upload/medialibrary/673/54xzqgr0tjlg5z6lfp49gzr9bnt98oeu/001.jpg)
Учтите вашу физиологию и способ сна. Если вы спите на спине или на животе, вам подойдет подушка низкой высоты. Если вы спите на боку, вам нужна подушка высокой высоты.
![](https://img.youtube.com/vi/BJz_SfVQOOg/0.jpg)
Цены на авторынке в Грузии. Обзор на РЕАЛЬНЫЕ ПОКУПКИ #2 с VIN и растаможкой. 22.10.23
Используйте подушки разных размеров. Некоторым людям нравится спать с одной большой подушкой, а некоторым комфортнее с несколькими маленькими.
![](https://img.youtube.com/vi/fZc9z9S04Uc/0.jpg)
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушках
![](https://polza-shop.by/upload/medialibrary/d2b/d2b8caedcf6c48c5e103b5cc89e95a62.jpg)
![](https://www.togas.com/opt/assets/cms_page/quiz/pillows/pillows-quiz-sm.jpg)
Обратите внимание на материал наполнителя подушки. Важно, чтобы он был гипоаллергенным и удобным для вас.
![](https://img.youtube.com/vi/O-bQshuibjk/0.jpg)
Ортопедическая подушка - Как выбрать идеальную подушку ?
![](https://img.satin.com.ua/media/cache/blog_post_view/polutornoe.png)
![](https://st.hzcdn.com/simgs/cbd1abbf026e91d7_14-9899/_.jpg)
Выбирайте подушку с регулируемой высотой. Это позволит вам настроить подушку идеально под вашу голову и шею.
![](https://img.youtube.com/vi/3jvekibet_M/0.jpg)
Какая подушка подойдет вашему ребенку? - Доктор Комаровский
![](https://shop.myvipson.ru/wp-content/uploads/2020/08/photo_2020-07-15_11-30-51.jpg)
Не забывайте о качестве подушки. Лучше выбрать подушку от проверенного производителя с положительными отзывами.
![](https://matroluxe.ua/image/catalog/blog/222/kak-vyibrat-ortopedicheskuyu-podushku2.png)
Попробуйте подушку перед покупкой. Многие магазины предоставляют возможность познакомиться с подушкой вживую и оценить ее удобство и комфорт.
![](https://img.youtube.com/vi/qPU4eoCi3bI/0.jpg)
Y1211 Непосредственно из магазина COACHOUTLET. Большой обзор.
![](https://www.matras-barabas.ru/photos/big/Podushka_M.jpg)
Если вам сложно подобрать размер подушки самостоятельно, обратитесь к специалисту или консультанту в магазине. Они помогут вам определиться с нужным размером.
![](https://img.youtube.com/vi/28i8ZsU6TBg/0.jpg)
Что такое ортопедическая подушка - Как правильно подобрать подушку
![](https://img.youtube.com/vi/_ulXB7Y7UM4/0.jpg)
#40 Как правильно выбрать подушку высоту и форму подушки для сна
![](https://img.spim.ru/article/pillows/pillow-6.jpg)
Помните, что каждому человеку нужна индивидуальная подушка для достижения максимального комфорта и сна. Подберите подушку, учитывая свои предпочтения и особенности организма.
![](https://img.youtube.com/vi/Dpf4TYX56cM/0.jpg)
Елена Малышева. Как выбрать подушку
![](https://smart-textile.ru/upload/medialibrary/ed9/ed984f72552ee1a139a04ae547c7f720.jpg)
Периодически обновляйте свою подушку. Со временем она теряет свои свойства и перестает быть комфортной. Обычно рекомендуется менять подушку раз в 1-2 года.
![](https://fabrikaoblakov.ru/wp-content/uploads/плохая-хорошая-подушка-1.jpg)
![](https://hoff.ru/upload/medialibrary/04f/04f084e4fe015bf7273d3751b440a362.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/U0H48Xxo3UQ/0.jpg)
🔥 НОВОЕ ПОСТУПЛЕНИЕ ДОМАШНЕГО ТЕКСТИЛЯ 👍 ЖДЁМ ВАС 😘