Какие подушки лучше выбрать для идеального сна и отдыха?
Наши полезные советы помогут вам определиться с выбором подушек, которые обеспечат вам комфортный сон и отличный отдых. Учитывайте такие факторы, как материал, высота, жесткость, форма и уровень поддержки для сохранения спортивного состояния шейных позвонков и предотвращения болей в спине и шее.
![](https://unisonshop.ru/upload/resize_cache/iblock/aa3/1500_0_1/raj4clevcyu3cllme0cubfc65bchue3c.jpg)
При выборе подушек обратите внимание на их материал. Натуральные материалы, такие как хлопок или шерсть, обеспечивают хорошую вентиляцию и комфорт, а синтетические материалы могут быть гипоаллергенными.
![](https://img.youtube.com/vi/GfhlZjmP_MA/0.jpg)
Лучшие наполнители для подушек - рейтинг 2023 года
![](https://moemisto.ua/img/cache/blog_show_photo/blog/0004/49/eadd478979e59e1e756fcca31432b84ea9c56180.jpeg?hash=2019-10-26-09-57-15)
![](https://podushka2.kiev.ua/uploads/posts/2017-03/1489060204_465465465.jpg)
Выбирайте подушки со съемными чехлами, чтобы обеспечить легкую стирку и поддерживать гигиенические условия сна.
![](https://img.youtube.com/vi/GO4q65Jfv7o/0.jpg)
Ремонтные работы🐝НОВИНКИ для УЮТНОГО ДОМА🔥КОЛОННА в ПОСТИРОЧНОЙ /ОТВЕЧАЮ на ВОПРОСЫ/Уход за ВОЛОСАМИ
![](https://cdn.leroymerlin.ru/lmru/image/upload/v1662452673/upload/fudzi/elbrus/advice-new/dekor/kak-vybrat'-podushku-dlya-sna-vzroslym-i-detyam/0003.png/0003.png)
Подберите подушки с учетом вашего спального положения. Если вы спите на спине, вам будет комфортнее с плоской или слегка поддерживающей подушкой. Если вы спите на животе, выберите мягкую подушку, чтобы уменьшить напряжение на шейном отделе позвоночника. А если вы спите на боку, подушка должна быть достаточно высокой, чтобы поддерживать шею вровень с позвоночником.
![](https://img.youtube.com/vi/NB1U-nf4WmI/0.jpg)
Какую подушку покупать не стоит?
![](https://tomdom.ru/upload/2021/stati/_kakaya_podushka_luchshe_bambuk_ili_ovech_ya_shers/banner_619f83ac51945.jpeg)
![](https://www.expertcen.ru/uploads/article/review/2015/10/7156/QCS3hiIht2Vn1Q3nx4lEtRQNLJYBJa.jpg)
Изучите заявления производителей о том, какая подушка предлагает лекарственную поддержку шейного отдела позвоночника.
![](https://img.youtube.com/vi/hM3ltlUbeJM/0.jpg)
Как выбрать подушку? На что обратить внимание при выборе подушек? Большой выбор подушек в ТЦ РИО.
Проверьте, прострочена ли поверхность подушки, чтобы предотвратить скольжение и перемещение во время сна.
![](https://img.youtube.com/vi/S-Gy_X2wVc4/0.jpg)
😍ПОХВАСТУШКИ. Обзор игрушек, покупок и заказа.
![](https://ecomily.ru/upload/medialibrary/b74/b740c8e50b10c44a7315dbed93c6a09a.jpg)
![](https://weqew.ru/wp-content/uploads/2018/08/Napolnitel-dlya-podushek.jpg)
Не забудьте учесть свои индивидуальные предпочтения и вкусы при выборе подушек.
Обратите внимание на сезонность: выбирайте летние подушки, изготовленные из более легких, дышащих материалов, чтобы избежать перегрева в жаркое время года.
![](https://mkkld.ru/wp-content/uploads/2022/03/5ddaa52c821a994b313a30f3.jpg)
Выбирайте подушки с гипоаллергенными свойствами, особенно если у вас есть аллергия или астма.
![](https://img.youtube.com/vi/7ieNuDLK3J8/0.jpg)
Randewoo, покупки для дома Wildberries, Sin, Яндекс маркет, дача, готовим быстрый и вкусный десерт!
Периодически обновляйте свои подушки, чтобы избежать накопления пыли, клещей и других аллергенов.
![](https://n1s1.elle.ru/90/7a/b9/907ab98c6ac33aee590d176ec1ec6e02/1880x1329_0xac120003_5147589971564485089.jpg)
Никогда не стесняйтесь протестировать подушки перед покупкой, чтобы убедиться, что они соответствуют вашим ожиданиям и требованиям.
![](https://img.youtube.com/vi/iKdfBiamkT8/0.jpg)
Как выбрать ортопедическую подушку? / Доктор Виктор
![](https://cappone.in.ua/files/products/thumbs/128266-1.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/GGlUruKtjtE/0.jpg)
Какую выбрать подушку в 2023 году. Как правильно выбрать подушку для сна.