Ортопедические подушки для беременных: выбор, способы использования и советы по уходу
Ортопедическая подушка для беременных - незаменимый аксессуар для комфортного и безопасного сна во время беременности. Она обеспечивает правильную поддержку тела, разгрузку позвоночника и предотвращает появление болей и дискомфорта. В данной статье вы найдете много полезных советов по выбору и использованию ортопедической подушки для беременных, чтобы весь период беременности проходил в максимальном удобстве и комфорте.
![](https://img.satin.com.ua/media/cache/blog_post_view/852.jpg)
![](https://www.terrapevtika.ru/upload/resize_cache/iblock/33c/800_800_1b6eec41b4e35241e6f3e6c3db4111efc/33c115db34886daee4b19ac079af1539.jpg)
Выбирайте ортопедическую подушку для беременных, учитывая особенности своего тела и предпочтения в комфорте и поддержке.
![](https://img.youtube.com/vi/O31lNjDd0do/0.jpg)
Как выбрать ПОДУШКУ Для сна 😴 ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ Или АНАТОМИЧЕСКИЕ 🤰 Для БЕРЕМЕННЫХ
![](https://www.ortix.ru/upload/medialibrary/7bd/7bd1ccea1ae1feb6db9d73456d4b5d53.jpg)
Проверяйте состав и качество материалов ортопедической подушки для беременных, чтобы она была безопасной и гипоаллергенной.
![](https://img.youtube.com/vi/e0--1Kd8OIo/0.jpg)
Как СПАТЬ, как МЛАДЕНЕЦ? - Теория ПЯТИ ПОДУШЕК - Му Юйчунь
![](https://olvi.ua/userfiles/editor/large/ortopedicheskaya-poduka.jpg)
Используйте ортопедическую подушку для беременных с начала беременности, чтобы предотвратить развитие болей и дискомфорта во время сна.
![](https://img.youtube.com/vi/ImsmIKnzJxk/0.jpg)
Как сшить подушка для новорожденных своими руками + выкройка
![](https://glavort.ru/images/watermarked/5/detailed/2/4276836704.webp)
Подбирайте высоту и форму ортопедической подушки для беременных в зависимости от предпочтений и физиологических особенностей вашего тела.
![](https://img.youtube.com/vi/Ek_PeVuycAM/0.jpg)
У нас так наволочку никто не надевает. Покажу, какому хитрому трюку меня научила подруга
![](https://ortopediya24.ru/d/2b4b24f2ea6afd724de194d5f75ee905.jpg)
Регулярно проводите гигиеническую обработку ортопедической подушки для беременных, чтобы избежать развития бактерий и грибков.
![](https://img.youtube.com/vi/A6XqeGwW44U/0.jpg)
НЕ СОВЕРШАЙ ЭТИ ОШИБКИ - Типичные ошибки мам в уходе за младенцем
![](https://www.orto-line.com.ua/images/blog/19/OrtopedPodywki_525х366.jpg)
Для дополнительного комфорта вы можете использовать специальные накладки или наволочки на ортопедической подушке для беременных.
![](https://monarh.org/image/cache/catalog/podushki/j-forma/36b944a4aadd0a6103a8d75f4fb6f254.jpg)
![](https://www.medi-salon.ru/upload/resize_cache/webp/iblock/2ea/u494gkzmee3u66qdcsijwcwk3d8l8y2h.webp)
Используйте ортопедическую подушку для беременных, чтобы улучшить кровообращение и предотвратить отеки ног.
Помните о правильном положении тела во время сна: спите на боку с подложенной подушкой между ног.
![](https://img.youtube.com/vi/7s-qOMkUtWI/0.jpg)
АНАТОМИЧЕСКИЕ ПОДУШКИ АСКОНА
![](https://img.youtube.com/vi/GfhlZjmP_MA/0.jpg)
Лучшие наполнители для подушек - рейтинг 2023 года
![](https://ortosalon.ua/image/cachewebp/catalog/products/bbbbb/ortopedichnapodushkapidzhivitdljavagitnih(tensel)-mothersdreambiorija8-1024x1024.webp)
Избегайте использования слишком жестких или мягких ортопедических подушек для беременных, выбирайте среднюю степень жесткости.
![](https://img.youtube.com/vi/I3Fyh_mWiyQ/0.jpg)
Как подобрать идеальную подушку? СОВЕТЫ ОСТЕОПАТА @ARMOS-MARKET
![](https://ae04.alicdn.com/kf/Hf33a61d22b5d46b89548ffcc05b4a813e.jpg_640x640.jpg)
Не забывайте о правильной позе при сидении: используйте ортопедическую подушку для беременных для поддержки спины и предотвращения изгибов.