Советы по выбору ортопедической подушки для комфортного сна на боку
Ортопедическая подушка с эффектом памяти может стать идеальным решением для тех, кто предпочитает спать на боку. Она обеспечивает правильную поддержку шейного отдела позвоночника и способствует расслаблению мышц, улучшению качества сна и уменьшению риска появления болевых ощущений. Чтобы выбрать подушку подходящего размера и конструкции, следуйте следующим советам:
![](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-z/6600401495.jpg)
![](https://olvi.ua/userfiles/shop/large/2/13317_ortopedicheskaya-podushka-s-e.jpg)
![](https://www.medtehno.ru/upload/iblock/b7c/b7c16d92779cdeec01d46e2ee4a19f26.jpg)
Подберите подушку под свою анатомическую особенность.
![](https://img.youtube.com/vi/Vgp1u6ho3PI/0.jpg)
Как ПРАВИЛЬНО СПАТЬ - пять БАМБУКОВЫХ ЖЕН Императора - Му Юйчунь
![](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-x/c600/6693064953.jpg)
Обратите внимание на материал, из которого изготовлена подушка.
![](https://img.youtube.com/vi/EyrD3wBK2yA/0.jpg)
Вредны ли ортопедические подушки для шеи и позвоночника. Ответ врача.
Выбирайте подушку с регулируемой высотой.
![](https://img.youtube.com/vi/zit-erofV4Q/0.jpg)
ШЕЯ всему ГОЛОВА. Му Юйчунь. Правильный МАССАЖ ШЕИ.
Используйте подушку со специальными отверстиями для давления.
![](https://img.youtube.com/vi/I3Fyh_mWiyQ/0.jpg)
Как подобрать идеальную подушку? СОВЕТЫ ОСТЕОПАТА @ARMOS-MARKET
![](https://ae01.alicdn.com/kf/U915337fe8acc49f1b8f621b8eb66e946L.png)
Обратите внимание на отзывы и рейтинги покупателей.
![](https://img.youtube.com/vi/BKREh5HulA4/0.jpg)
Болит ШЕЯ, плечо или голова? Две точки - Здоровье с Му Юйчунем
![](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big1/hlr-system/157/639/153/531/911/2/600008246113b0.png)
![](https://basket-04.wbcontent.net/vol621/part62135/62135411/images/big/3.webp)
После покупки дайте ортопедической подушке привыкнуть к вашей шейке и спине.
![](https://img.youtube.com/vi/CPkqztXiopo/0.jpg)
Как спать на ортопедической подушке?
![](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-7/c1000/6367806823.jpg)
![](https://ortomedica.ua/photos/shares/подушки-12345.jpg)
Памятник! Памяти мышц, шейки и комфорта. Засыпать - наклонить голову на ортопедическую подушку к плечкам - ложиться. Идеально!
![](https://img.youtube.com/vi/R-WPgtMMKbM/0.jpg)
Купить ортопедическую подушку Vega для сна на боку с выемкой под плечо. Подушка с эффектом памяти.
![](https://www.medi-salon.ru/upload/resize_cache/webp/iblock/b89/500_500_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/xezineiizu57tsm3b423xc0xdzhkrek8.webp)
Возьмите с собой свою подушку в дорогу или в гостевой дом.
![](https://fabrikaoblakov.ru/wp-content/uploads/5-1.webp)
Заменяйте подушку при первых признаках износа или потери своих свойств.
![](https://orto-magnat.ru/userfiles/clauses/large/2576_kak-pravilno-vybrat-orto.jpg)
Регулярно ухаживайте за подушкой в соответствии с рекомендациями производителя.
![](https://img.youtube.com/vi/iKdfBiamkT8/0.jpg)
Как выбрать ортопедическую подушку? / Доктор Виктор
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1260080/2JmnmCkAunVSRzKVSy9JZA.jpg)
![](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-3/c1000/6280274295.jpg)