Оптимальный выбор ортопедической подушки для пациентов с сколиозом
Ортопедическая подушка является важным элементом лечения сколиоза. Правильно выбранная и использованная ортопедическая подушка может значительно облегчить симптомы и улучшить качество сна у пациентов.
![](https://ortos.ua/image/cache/catalog/category/pillow/podushka_babochka_op_02_1-800x949-product_popup.jpg)
![](https://medtehnika-krasnodar.ru/images/companies/1/images/2017/12/ortopedicheskaya-podushka-pod-golovu.jpg)
Выбирайте подушку с опорой для шейного и пояснично-крестцового отделов позвоночника, чтобы обеспечить правильную позицию позвоночника во время сна.
![](https://img.youtube.com/vi/WUyAXGHB2Ts/0.jpg)
САМОПОМОЩЬ ПРИ ГЕМОРРОЕ
![](https://cmrt.ru/assets/cache_image/assets/img/old/iblock/dae/daecf4354c29d1345e024f1e799b99db_552x0_334.jpg)
![](https://vyborok.com/wp-content/uploads/2017/10/Ortopedicheskaya-podushka4.jpg)
Подушка должна быть достаточно жесткой, чтобы поддерживать голову и шею в правильном положении, но при этом не слишком жесткой, чтобы быть комфортной в использовании.
![](https://img.youtube.com/vi/B5TNDLInXM4/0.jpg)
ПОЯСНИЦА пройдёт СРАЗУ! Убираем боль ДОМА - Подушка Мейрама: стоит ли покупать? Убрать сколиоз дома
![](https://images.prom.ua/2784553904_ortopedicheskaya-podushka-ppw.jpg)
Помните о регулярной замене подушки, чтобы поддерживать ее эффективность и гигиену. Рекомендуется менять подушку каждые 1-2 года.
![](https://img.youtube.com/vi/lWXLNoYtHLM/0.jpg)
Хочешь долго жить? Не спи в ЭТИХ позах! - Сон вредный и сон полезный: как правильно спать?
![](https://yalina-orto.by/GELDONUT (1).jpg)
![](https://trives-shop.ru/upload/iblock/e81/sl09zzyvxh8zep3m61oe3sgcfkgd5nve.jpg)
Избегайте сильного изгибания шеи или поясницы при использовании подушки. Правильное положение позвоночника поможет избежать дополнительного давления и дискомфорта.
![](https://img.youtube.com/vi/18af9fLwLRA/0.jpg)
Как вылечить сколиоз в домашних условиях? / Самые распространённые мифы про сколиоз
![](https://journal.matras-strong.ru/app/uploads/2020/10/5-2.jpg)
Подберите высоту подушки в зависимости от индивидуальных особенностей и предпочтений. Лучше выбрать подушку, которая обеспечивает прямую линию между шеей и позвоночником в положении лежа.
![](https://img.youtube.com/vi/VtS542g8rMc/0.jpg)
Сколиоз: лечение при помощи ортопедической подушки Гордиенко.
![](https://mirorto.ru/upload/iblock/009/009a5ca40142f72fac4e15563df2d3b6.jpg)
![](https://www.medtechnika.com.ua/media/mageplaza/blog/post/2/6/26-11-19.jpg)
При лежании на спине поместите подушку под шею, чтобы сохранить нейтральное положение позвоночника. При лежании на боку, используйте дополнительную подушку между ногами для снижения давления на поясницу.
![](https://img.youtube.com/vi/EyrD3wBK2yA/0.jpg)
Вредны ли ортопедические подушки для шеи и позвоночника. Ответ врача.
![](https://ortop.ua/content/images/5/zachem-nuzhna-ortopedicheskaya-podushka-72184768066526_small4.jpg)
![](https://www.ortix.ru/upload/resize_cache/iblock/d7c/600_300_2/d7c87beda1de950836de5a47d6af535e.jpg)
Избегайте использования слишком высокой или жесткой подушки, которая может вынуждать шею принимать неестественное положение и усугублять симптомы сколиоза.
![](https://ortopedicheskie.ru/img/41/photo41-308.jpg)
Проверьте материал изготовления подушки: предпочитайте гипоаллергенные и дышащие материалы, чтобы избежать аллергических реакций и потливости во время сна.
![](https://img.youtube.com/vi/MX3p08WpnP0/0.jpg)
Старый ревматолог рассказал, как быстро избавиться от шейного остеохондроза. Боль в шее
![](https://img.youtube.com/vi/VozDvEWKJHw/0.jpg)
Проработка и подкачка плеч и спины / ЗДОРОВАЯ СПИНА
![](https://images.prom.ua/722927473_ortopedicheskaya-podushka-iz.jpg)
Перед приобретением подушки проконсультируйтесь с врачом или ортопедом, чтобы получить рекомендации, соответствующие вашему индивидуальному случаю сколиоза.
![](https://medtehnika-moskva.ru/images/watermarked/1/detailed/2/ortopedicheskaya-podushka-lumf-518.jpg)
![](https://orto-magnat.ru/userfiles/shop/large/2477_ortopedicheskaya-podushka-pod.png)
Старайтесь поддерживать правильную осанку в течение дня, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник и дополнительно снизить дискомфорт при использовании ортопедической подушки ночью.
![](https://ae04.alicdn.com/kf/S9af9a22d35564e938db462a2ae3154bf8.jpg_480x480.jpg)