Как продлить срок службы ортопедической подушки?

Ортопедическая подушка является неотъемлемым элементом комфортного сна и поддержания здорового положения позвоночника. Однако, что делать, когда подушка начинает терять свои полезные свойства и требует замены? В этой статье мы расскажем вам, сколько лет прослужит ортопедическая подушка и как увеличить ее срок службы.

Выбирайте подушку высокого качества, сделанную из долговечных материалов.

Соблюдайте правила эксплуатации подушки: не допускайте ее сильного загрязнения и попадания влаги.

Периодически проводите гигиеническую очистку подушки и дезинфекцию, чтобы предотвратить размножение патогенных микроорганизмов.

Используйте подушечные наволочки или простыни, чтобы защитить подушку от пота и масел с кожи.

Правильно подберите высоту и жесткость подушки, учитывая особенности вашего сна и позвоночника.

Периодически поворачивайте и переворачивайте подушку, чтобы поддерживать ее форму и равномерно распределить воздух.

Избегайте перекручивания и сильного нагружения подушки, чтобы она не теряла свою форму и эластичность.

Храните подушку в сухом и прохладном месте, защищая ее от прямого солнечного света и воздействия влаги.

При необходимости замены подушки, не откладывайте этот момент, чтобы избежать появления болей и дискомфорта во время сна.

Проконсультируйтесь с ортопедом или специалистом по сну для выбора оптимальной ортопедической подушки и получения индивидуальных рекомендаций по увеличению ее срока службы.