Как правильно выбрать подушку для спины и шеи: полезные советы
Узнайте, как подобрать подходящую подушку для комфортного сна и поддержки спины и шеи. Мы подготовили для вас несколько полезных советов и рекомендаций, которые помогут сделать правильный выбор.
![](https://images.prom.ua/4708247654_w640_h640_massazhnaya-rolikovaya-podushka.jpg)
![](https://img.joomcdn.net/a1e2671fbf37965653d4258aa7f2c70f0437bd72_1024_1024.jpeg)
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/191952/a1kkZehBSIoUSYheMioNA.jpg)
Изучите свой тип сна и предпочтения: некоторым людям нравится спать на спине, другим – на боку. Выбирайте подушку в соответствии с вашими особенностями.
![](https://img.youtube.com/vi/rdDfFGYe67U/0.jpg)
Перемерила 100 ШАПОК - Как не ошибиться при выборе модной шапки 2024
![](https://www.aveopt.com.ua/wp-content/uploads/2020/03/2255815992_massazhnaya-podushka-massage.jpg)
![](https://www.amediteck.ru/image/cache/catalog/news/massazhnye-podushki-3-586x310.jpg)
Обратите внимание на наполнитель подушки: важно, чтобы подушка была удобной и не вызывала аллергических реакций.
![](https://img.youtube.com/vi/gRUY_d2d0bc/0.jpg)
подушка Мейрама.
![](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-2/c1000/6607474094.jpg)
Подберите высоту подушки: она должна быть подходящей для вашей физиологии и не давить на шею и позвоночник.
![](https://img.youtube.com/vi/fZc9z9S04Uc/0.jpg)
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушках
![](https://images.prom.ua/3940447727_w640_h640_massazhnaya-podushka-massazher.jpg)
Исследуйте разные модели подушек: существуют подушки с разными формами и дополнительными функциями, такими как массаж или охлаждение.
![](https://img.youtube.com/vi/c1ahmchvaB8/0.jpg)
ТОП—7. Лучшие массажные подушки для шеи, плеч, спины. Рейтинг 2022 года!
![](https://ae04.alicdn.com/kf/S6704b5969a7d4b4e96aa78744e69bd00F.jpg)
![](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big1/hlr-system/308/465/774/314/135/600004087045b0.png)
Изучите отзывы и рейтинги товаров: опыт других людей поможет вам сделать правильный выбор.
![](https://img.youtube.com/vi/JRw0_mgCp2w/0.jpg)
Сшейте и убедитесь, что это самая лучшая подушка для релакса шеи или спины!
![](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-l/c1000/6659611257.jpg)
Не забывайте о качестве материалов: подушка должна быть изготовлена из безопасных и экологически чистых материалов.
![](https://img.youtube.com/vi/_NxTUzqnM1I/0.jpg)
Массажная подушка. Как применять.
Проверьте гарантию и возврат товара: удостоверьтесь, что у вас есть возможность вернуть подушку, если она вас не устроит.
![](https://content1.rozetka.com.ua/goods/images/big/317374001.jpg)
Выбирайте подушку с регулируемой жесткостью: так вы сможете настроить ее уровень комфорта в соответствии с вашими потребностями.
![](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-3/c1000/6560324523.jpg)
Обратите внимание на температурность подушки: она должна быть комфортной и не задерживать лишнюю тепло или холод.
![](https://img.youtube.com/vi/4cabyFRFrEo/0.jpg)
ТОП—7. Лучшие массажные подушки для спины и шеи. Рейтинг 2021 года!
![](https://content2.rozetka.com.ua/goods/images/big/18787984.jpg)
Перед покупкой попробуйте подушку: лучше всего это сделать в магазине, чтобы убедиться, что она подходит именно вам.
![](https://static.onlinetrade.ru/img/items/m/massazhnaya_podushka_naipo_mgp_129m_s_myagkim_pokrytiem_dlya_massazha_spiny_shei_962993_7.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/4TAs_0MB_jo/0.jpg)
Обзор Массажная подушка. Массажер для тела, шеи, спины, ног и поясницы с инфракрасным подогревом