Ортопедические подушки для путешествий: забота о вашей спине и шее в дальних поездках
Путешествия могут быть непредсказуемыми и стрессовыми для нашего организма. Однако, использование ортопедических подушек может значительно улучшить качество путешествия и сохранить ваше здоровье. Ниже приведены несколько советов, как правильно использовать подушки для путешествий, особенно важных для поддержания комфортного положения шеи и спины в дороге.
![](https://ortopediya36.ru/wp-content/uploads/2022/06/ortopedicheskaya-podushka-pod-spinu-trives-t-310-top-128-kopirovat.webp)
![](https://img.satin.com.ua/media/cache/blog_post_view/best-travel-pillow.jpg)
![](https://images.satu.kz/922072_w600_h600_922072.jpg)
Выберите правильную форму подушки для путешествий, учитывая ваши индивидуальные потребности. Ортопедические подушки могут быть разных форм и размеров, поэтому важно выбрать ту, которая обеспечит оптимальное положение шеи и спины.
![](https://img.youtube.com/vi/EyrD3wBK2yA/0.jpg)
Вредны ли ортопедические подушки для шеи и позвоночника. Ответ врача.
![](https://weqew.ru/wp-content/uploads/2019/01/12-3.jpg)
Проверьте уровень наполнителя подушки. Лучше выбрать подушку с наполнителем, который обеспечивает поддержку и в то же время комфорт. Не рекомендуется выбирать слишком жесткие или слишком мягкие подушки для путешествий.
![](https://img.youtube.com/vi/I3Fyh_mWiyQ/0.jpg)
Как подобрать идеальную подушку? СОВЕТЫ ОСТЕОПАТА @ARMOS-MARKET
![](https://orto-ved.ru/wa-data/public/shop/products/65/08/865/images/5704/komfortnaya-podushka-dlya-shei-v-avtobus-v-sumochke-luomma-f-508.970.jpg)
![](https://ortoservis.com.ua/image/cache/catalog/image/cache/catalog/ersamed/sl-922-ersamed-klinovidnaya-ortopedicheskaya-podushka-dlya-profilaktiki-i-lecheniya-600x511.webp)
Не забывайте брать свою ортопедическую подушку с собой в поездки. Даже если вам предоставят подушку в отеле или на самолете, она может не соответствовать вашим потребностям. Поэтому лучше всегда иметь свою собственную подушку для путешествий.
![](https://img.youtube.com/vi/HKnu5DI-z_Y/0.jpg)
В какой позе спать? Правильный валик своими руками
![](https://edem-textile.com.ua/content/images/48/480x480l50mc70/70649356962561.jpeg)
Используйте подушку для путешествий не только во время сна, но и во время отдыха и чтения. Она поможет поддерживать правильное положение шеи и спины, даже когда вы сидите или лежите без движения.
![](https://img.youtube.com/vi/2wBWlm3349Y/0.jpg)
Шейная ортопедическая подушка для путешествий. Применение.
Не забывайте регулярно проветривать и чистить свою ортопедическую подушку для путешествий. Это поможет уберечь вас от аллергических реакций и сохранить ее эффективность на протяжении длительного времени.
![](https://img.youtube.com/vi/xL2eqejmiHQ/0.jpg)
Подушка для шеи со съемной наволочкой своими руками
![](https://mirson.ua/image/catalog/blog/ge-catalog-ortpod-D71_1985.jpg)
Если вы планируете долгую поездку, рекомендуется использовать подушку для путешествий в автомобиле или поезде. Это поможет уменьшить нагрузку на шею и спину и предотвратит возможные боли и дискомфорт после путешествия.
![](https://www.us-medica.ru/images/product/us_u/11_xl.jpg)
![](https://volsmart.com.ua/wp-content/uploads/2019/09/KM-10_5c5ca52ad8469aa417ce1f8bd6f2fb0f.jpg)
Постарайтесь подобрать подушку, которая не занимает много места и легко укладывается в вашу сумку или путешественный чемодан. Это сэкономит вам место и упростит перевозку подушки.
![](https://medtehnika-21.ru/upload/iblock/96f/96f47f6c63a65d69b6dce7c86dd3dea9.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/gHUGHaeD2A8/maxresdefault.jpg)
Не забывайте регулярно менять подушку для путешествий, чтобы обеспечить своему телу необходимую поддержку и комфорт. С течением времени подушка может потерять свою эффективность и не справляться с задачей поддержки шеи и спины.
![](https://img.youtube.com/vi/gHUGHaeD2A8/0.jpg)
Ортопедические подушки для путешествий. coloredreams.ru
![](https://img.youtube.com/vi/qCqch8q6eAM/0.jpg)
Обзор ортопедических подушек для путешествий фирмы Тривес Топ-126 и Топ-126/1
![](https://yamaguchi-izhevsk.ru/images/product/yamaguchi-u/slide2_xl.jpg)
Используйте подушку для путешествий не только во время длительных поездок, но и для коротких переездов и командировок. Это поможет снизить риск болей и неприятных ощущений в шее и спине, связанных с неправильным положением тела во время поездки.
![](https://deltaterm.ru/imgtmp/orign_100_w/data/trelax_new/Diva1.jpg)
![](https://beautysleep.ru/content_img/covers_for_pages/omnia_preview.jpg)
Не забывайте о своем здоровье даже во время путешествий. Использование ортопедических подушек для путешествий поможет вам улучшить качество сна, снизить риск болей и дискомфорта, а также сохранить здоровье шеи и спины.
![](https://www.vegas.by/upload/iblock/676/676cf548fc64db1e460c8d1686c6725a.jpg)
![](https://www.ortos.by/upload/iblock/dd5/98fa1p42x6koj1spsk7t36fy9c6qj172/233_e1625219570159.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/_JDuDdr-qYQ/0.jpg)
Видеообзор ортопедических подушек для путешествий.