Особенности и преимущества японской ортопедической подушки для сна
Если вы хотите улучшить качество своего сна и избавиться от проблем с шейным и позвоночным отделами, японская ортопедическая подушка для сна - идеальное решение. Она создана с учетом анатомических особенностей тела и способна обеспечить правильную поддержку головы и шеи во время сна. Благодаря специальной конструкции и использованию инновационных материалов, эта подушка равномерно распределяет давление, снижает нагрузку на позвоночник и снимает напряжение в мышцах. Больше никаких неприятных болей и утренней усталости - только комфортный отдых и здоровый сон каждую ночь.
![](https://cdn-irec.r-99.com/sites/default/files/imagecache/copyright/user-images/2784384/8mO7HleaQhKfFmaoWj2N7Q.jpeg)
![](https://myvipson.ru/wp-content/uploads/2020/05/DSC09042-1024x624.jpg)
![](https://static.insales-cdn.com/images/products/1/4433/738423121/gfj0sfia378y8oqrq1q4rsd2r719jg9l.jpg)
Выбирайте подходящую высоту и форму подушки. Она должна быть подходящей для вас и комфортной для вашей шеи и головы.
![](https://img.youtube.com/vi/_ulXB7Y7UM4/0.jpg)
#40 Как правильно выбрать подушку высоту и форму подушки для сна
![](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big1/hlr-system/540/177/172/417/112/600010684818b0.jpeg)
Пользуйтесь подушкой регулярно, чтобы привыкнуть к новой форме и получить максимальный эффект.
![](https://img.youtube.com/vi/I3Fyh_mWiyQ/0.jpg)
Как подобрать идеальную подушку? СОВЕТЫ ОСТЕОПАТА @ARMOS-MARKET
![](https://basket-03.wbcontent.net/vol343/part34322/34322351/images/big/1.webp)
Используйте подушку только для сна, чтобы сохранить ее исключительность и продлить срок службы.
![](https://img.youtube.com/vi/5Z1ZoycY0Z4/0.jpg)
Ортопедические подушки для сна – честный рейтинг. Как выбрать? Какой наполнитель и фирма лучше?
![](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-s/c1000/6488720584.jpg)
![](https://cs1.livemaster.ru/storage/29/6e/dd9519c83a881cddc0d3ce6beakf--dlya-doma-i-interera-kedrovaya-podushka-50-70-s-kedrovoj-stru.jpg)
При выборе обратите внимание на материалы, используемые в подушке. Они должны быть гипоаллергенными и безопасными для вашего здоровья.
![](https://img.youtube.com/vi/QSNfWnHXHgo/0.jpg)
Ортопедическая подушка для сна: как выбирать? #shorts
Периодически проветривайте подушку и следите за правильной ее гигиеной. Это поможет избежать накопления пыли и различных микроорганизмов.
![](https://img.youtube.com/vi/EyrD3wBK2yA/0.jpg)
Вредны ли ортопедические подушки для шеи и позвоночника. Ответ врача.
![](https://us-medica.ua/assets/images/yamaguchi/Y-Spot-Pillow/y-spot-pillow04.jpg)
Не забывайте о регулярной замене подушки. Она имеет определенный срок службы и постепенно теряет свои свойства.
![](https://ivona.ua/i/52/81/97/3/5281973/fb1fd68d3178f9bd9c0c07afddddc7a4-quality_100Xallow_enlarge_0Xw_600Xh_0.jpg)
Используйте японскую ортопедическую подушку для сна также во время отдыха или чтения, чтобы обеспечить правильную поддержку вашей шеи и позвоночника.
![](https://content.rozetka.com.ua/goods/images/original/186061365.jpg)
![](https://basket-10.wb.ru/vol1418/part141818/141818732/images/big/1.webp)
Избегайте слишком высокой подушки, чтобы предотвратить перекручивание шейного отдела позвоночника и неприятные последствия.
![](https://img.youtube.com/vi/CPkqztXiopo/0.jpg)
Как спать на ортопедической подушке?
![](https://img.youtube.com/vi/iKdfBiamkT8/0.jpg)
Как выбрать ортопедическую подушку? / Доктор Виктор
![](https://basket-10.wb.ru/vol1418/part141818/141818732/images/big/2.webp)
Приглушите свет перед сном и сделайте спальню максимально комфортной для улучшения качества вашего сна.
![](https://img.youtube.com/vi/Vgp1u6ho3PI/0.jpg)
Как ПРАВИЛЬНО СПАТЬ - пять БАМБУКОВЫХ ЖЕН Императора - Му Юйчунь
![](https://content.rozetka.com.ua/goods/images/big_tile/317017900.jpg)
![](https://basket-03.wb.ru/vol335/part33553/33553732/images/big/1.webp)
Используйте дополнительные аксессуары, такие как маски для глаз и шумоподавители, чтобы создать идеальные условия для сна с японской ортопедической подушкой.
![](https://ir.ozone.ru/s3/video-23/01H63M95QD2Q0VSBK13FT23JJG/cover/c1000/cover.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/e0--1Kd8OIo/0.jpg)
Как СПАТЬ, как МЛАДЕНЕЦ? - Теория ПЯТИ ПОДУШЕК - Му Юйчунь