Управление сновидением: как преодолеть трудности во время сновидений
В этой статье мы расскажем вам о том, что делать, если во сне не удается осуществить то, что вы хотели, и каким образом можно эффективно управлять своими сновидениями.
![](https://cdnn21.img.ria.ru/images/156321/77/1563217729_0:0:1479:1110_1920x0_80_0_0_ac3d8b9c726ec27686a8ec62e17116a8.jpg)
![](https://vikna.tv/wp-content/uploads/2022/03/23/ben-blennerhassett-l7jgc_bgwyu-unsplash-scaled.jpg)
Для начала, важно научиться осознавать факт того, что вы находитесь во сне. Это можно сделать с помощью регулярных реальностных проверок в течение дня, например, периодически проверяйте, не является ли ваше текущее состояние обычной реальностью.
![](https://img.youtube.com/vi/0D7-cSFF-I8/0.jpg)
Что делать, если вы во сне поняли, что спите? #shorts
![](https://s14.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/2336705/cr-1200-630.wm-asnplfru-100-tr-0-0.t-13-812507-ttps-54-14-0083CD-1010-l-85-b-42.t-13-812507-ttps-54-14-FFF-1010-l-85-b-42.t-17-9-asb-37-10-FFF-788-l-370-t-68.m2018-02-21T23-03-48.jpg)
Когда вы осознаваете, что находитесь во сне, попытайтесь сконцентрироваться и сфокусироваться на своих желаниях. Визуализируйте то, что вы хотите сделать, и поверьте, что это возможно.
![](https://img.youtube.com/vi/R_ejaeY6WDE/0.jpg)
Проблемы со сном: Как научиться высыпаться? (русская озвучка)
Используйте свою фантазию и творческий подход для преодоления преград во время сновидений. Используйте свой кейворд в своих мечтах и визуализациях, чтобы укрепить свою веру в возможность его осуществления.
![](https://img.youtube.com/vi/4PUwU8GeOJg/0.jpg)
ОСОЗНАННЫЙ СОН. ЧЕГО НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ В ОСОЗНАННЫХ СНАХ. ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ!
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/03/narusheniya-sna_1630602917_1647240138.jpg)
![](https://cdnn21.img.ria.ru/images/sharing/article/1558772603.jpg?15587787111574947553)
Помните, что вы полностью контролируете свои сновидения. Если вам не удается сделать то, чего вы хотите, попробуйте изменить свою стратегию или подход. Возможно, вам нужно просто немного больше практики и упорства.
![](https://img.youtube.com/vi/RvToTacXCmo/0.jpg)
Задыхаюсь во сне! Что делать? ТОП 6 причин удушья во сне
![](https://www.askona.ru/upload/iblock/f24/f24afe3ac8565529214136c3b433e665.jpg)
Не забывайте об анализе своих сновидений. Если вам не удается достичь желаемых результатов во сне, обратите внимание на то, что могло вызвать проблемы. Может быть, вам мешают какие-то внутренние блокировки или страхи, с которыми стоит работать.
![](https://img.youtube.com/vi/5SWCg6zQfdk/0.jpg)
Зачем нужны осознанные сновидения? Что можно делать в осознанном сне. Как изменить свою жизнь.
![](https://content.onliner.by/news/1400x5616/c990521769825498cc12fe788ea0e43e.jpeg)
Практикуйтесь в управлении сновидениями регулярно. Чем больше вы тренируетесь, тем лучше будете справляться с препятствиями и реализовывать свои желания во сне.
Пробуйте различные техники управления сновидениями, такие как медитация перед сном, ведение сновидений и записи, а также использование аффирмаций и мантр.
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/06/sl_1623947982.jpg)
![](https://stat2.city-dog.by/content/editor_images/2021/12_december/08_27452/6.jpg)
Создавайте свою собственную реальность во сне. Визуализируйте и создавайте сценарии, которые соответствуют вашим желаниям и целям. Помните, что вы в полном контроле и можете изменять сны по своему усмотрению.
![](https://img.youtube.com/vi/6my4ghIFAXM/0.jpg)
Бесы сдавливают во сне, не могу ни кричать,ни молиться,ни креститься. Ночные искушения Максим Каскун
Укрепляйте свою веру в свои способности к управлению сновидением. Повторяйте себе утверждения о том, что вы способны сделать все, что задумали во сне, и верьте в эту возможность каждую ночь перед сном.
![](https://img.youtube.com/vi/yD5hFa06YUk/0.jpg)
Почему во сне не получается кричать и бежать.
![](https://cdnn1.inosmi.ru/img/24489/26/244892640_110:0:1890:1335_1280x0_80_0_0_fa5ae3bca3ffe27e86ca5766625af9d0.jpg)
И, наконец, не забывайте наслаждаться процессом и ощущать радость от управления своими сновидениями. Это ваш мир, где вы можете создавать и переживать все, что захотите.
![](https://img.championat.com/c/1350x759/news/big/o/v/chto-proizojdjot-s-organizmom-esli-malo-spat_1590345606135244685.jpg)