Полезные советы по осознанию и запоминанию сновидений с 21 на 22
Узнайте, как увеличить вероятность запоминания и осознания сновидений с 21 на 2Эти советы помогут вам лучше понять и использовать свои сны.
![](https://memozg.ru/img/posts/7796_64536bb13afc0.webp)
![](https://cdnn1.inosmi.ru/img/24975/57/249755791_0:115:1921:1075_1920x0_80_0_0_c8efb366bdb80c7facfc871743487e8f.jpg)
Подготовьтесь заранее, рассказывая себе перед сном о намерении запомнить и осознать свои сны.
![](https://img.youtube.com/vi/JYfi8uC0W_c/0.jpg)
Озвучка манги - Я прокачиваюсь во сне, убивая монстров - 18-21 Главы
Ведите дневник сновидений, записывая все, что помните после пробуждения, даже если это кажется мелочью.
![](https://img.youtube.com/vi/kQdp5IG3uAk/0.jpg)
22 Сон Пресвятой Богородицы молитва просьба
![](https://izvmor.ru/wp-content/uploads/2020/02/999999_p42717.jpg)
![](https://img.tsn.ua/cached/764/tsn-ef193642135c1378f91261f26d18fb96/thumbs/1200x630/53/ee/5cd53a0b741fe388713372d576caee53.jpeg)
Поставьте будильник на промежуток сна, чтобы проснуться во время фазы REM, когда сновидения наиболее яркие и легко запоминаются.
![](https://img.youtube.com/vi/86G97Deil3c/0.jpg)
Вот что происходит, когда мы УМИРАЕМ во сне 😮
![](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/6f0251c773230d665dd36bd58085f0b919eca1df6_1853_1235_c.jpg)
Проводите время на осознание реальности в течение дня, чтобы это привыкло и перенеслось в мир сновидений.
![](https://img.youtube.com/vi/c75-wjjfDCg/0.jpg)
В какие дни сбываются сны ? Приметы о снах. Народные приметы и поверья
![](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big2/hlr-system/12/89/90/78/00/41/100026272795b1.jpg)
Практикуйте реальность-проверку в течение дня, задавая себе вопросы о том, являетесь ли вы в мире снов или реальности.
![](https://img.youtube.com/vi/P6qrOVPrCgE/0.jpg)
Сны предупреждающие об опасности
![](https://berdsk-online.ru/wp-content/uploads/2023/07/28893867_woman-sitting-on-crescent-moon-with-closed-eyes.jpg)
![](https://podrobnosti.ua/media/pictures/2018/3/17/thumbs/740x415/foto-pixabay_rect_8dd00d3607feb7272a876a9021bdddc4.jpg)
Используйте методы медитации и релаксации, чтобы улучшить вашу способность запоминать и осознавать сновидения.
![](https://img.youtube.com/vi/SqXVk4WGCGM/0.jpg)
🕉️ ЧТО ОЗНАЧАЕТ 12:12, 14:14, 22:22? #shorts
Используйте запахи, звуки и текстуры в реальности для создания ассоциаций, которые помогут вам осознавать, что вы в мире сновидений.
![](https://img.youtube.com/vi/MivNgbA464o/0.jpg)
Я прокачиваюсь во сне, убивая монстров. Манга с озвучкой. Главы 21-27
Постоянно задавайте себе вопросы о признаках того, что вы находитесь во сне, и ищите их в своих сновидениях.
![](https://img.youtube.com/vi/VYrcFK7Aivw/0.jpg)
Сны 21 Символы и символизм сновидений Фрейд
![](https://cdn5.vedomosti.ru/image/2023/1f/ui0fu/original-13j0.jpg)
Попробуйте технику MILD (Мнемотехника индуцирования лидовых сновидений), помогающую программировать свое подсознание на запоминание и осознание сновидений.
![](https://i.ytimg.com/vi/tKFV93x13Pk/maxresdefault.jpg)
Избегайте стрессовых ситуаций и создавайте спокойную и уютную атмосферу перед сном, чтобы снизить вероятность сбоев в запоминании сновидений.
![](https://img.youtube.com/vi/-8_dSzsn97o/0.jpg)
Озвучка манги - Я прокачиваюсь во сне, убивая монстров - 22-26 Главы