Секреты правильного положения головы при сне для здоровья
Необычное положение головы при сне может оказать большое влияние на ваше здоровье и красоту лица. Узнайте, как спать головой чтобы избежать нежелательных последствий и сохранить молодость и свежесть кожи.
Избегайте спать на животе, чтобы не повредить шейный позвоночник и не появились морщины на лице.
В какую сторону света спать головой правильно?
Лучшим положением для сна головой является положение на спине с небольшой подушкой под шеей.
Феншуй по русски, или куда правильно спать
Если вы спите на боку, используйте подушку для поддержки шеи и избегайте раздавливания одной стороны лица.
Эти 10 ошибок испортят вам спальню. Фэн-шуй спальни
Подберите подушку с нужной высотой, чтобы обеспечить правильную поддержку головы и шеи.
Куда спать головой. Светлана Сарасвати
Старайтесь спать на упругом и ровном матрасе, чтобы избежать скручивания шейного позвонка.
Почему нельзя спать головой на север? Лучшее положение для сна.
Уделите внимание выбору правильной подушки, чтобы избежать напряжения шеи и плечевого пояса.
Как правильно спать?
Используйте специальные подушки для сна на боку, которые поддерживают правильное положение головы и шеи.
Избегайте слишком высоких подушек, чтобы не создавать излишнее напряжение на шейные мышцы.
В этой позе спали все долгожители. Теперь их секрет раскрыт. Спи так и проживешь 129 лет и 1 день
Куда нужно спать головой?
Проветривайте спальню перед сном и поддерживайте комфортную температуру, чтобы снизить риск неправильного положения головы при сне.
Только ТАК можно СПАТЬ! И ничего болеть не будет. Сон, как у младенца, а инфаркта можно не бояться
Используйте маски для сна, чтобы предотвратить складки на лице и сохранить красоту кожи.
Ученые определили лучшее направление головой во время сна! Фен Шуй ошибается!