Как правильно подобрать подушку для полноценного отдыха и сна
Если вы хотите спать и отдыхать с комфортом, важно выбрать подходящую подушку. В данной статье вы найдете полезные советы по выбору качественного изделия.
![](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/185/1852476/full.jpg)
![](https://hoff.ru/upload/hoff_resize/hoff-images/234/323/9/928060cd155df675b62b2feb49cb75b4.jpg/1500x1000_85.jpeg)
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/871362/bi5GGaIM7lhqs1IFp609g.jpg)
Изучите различные типы подушек. Возможно, вам подойдет пуховая, ортопедическая или гелевая подушка в зависимости от ваших предпочтений и потребностей.
![](https://img.youtube.com/vi/Dpf4TYX56cM/0.jpg)
Елена Малышева. Как выбрать подушку
![](https://znaj.ua/images/2020/03/23/nidwMmDAEvKElpR4VZMMRJkBYE6hiRrt5bUFkU4B.jpeg)
![](https://ecomily.ru/upload/medialibrary/999/9992ffe2c4bd383f8a0c5d75931d5f15.jpg)
Обратите внимание на материалы, используемые в изготовлении подушек. Они должны быть гипоаллергенными и дышащими, чтобы создать комфортную среду для сна.
![](https://img.youtube.com/vi/Vgp1u6ho3PI/0.jpg)
Как ПРАВИЛЬНО СПАТЬ - пять БАМБУКОВЫХ ЖЕН Императора - Му Юйчунь
Не забывайте о своей особенности положения во время сна. Если вы спите на спине, вам может понравиться подушка ниже, чем тем, кто спит на боку или животе.
![](https://img.youtube.com/vi/un1QJid5q0E/0.jpg)
КАКАЯ ПОДУШКА ЛУЧШЕ? Верблюжья, Овечья шерсть, Кашемир, Эвкалипт, Бамбук или Лебяжий пух.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/4a/ac/ac/4aacac4724fbe744fd286ecc8d4f37ab/1909x1145_0xac120003_14302062941620148050.jpg)
![](https://le-vele.com.ua/image/data/29.04.jpg)
Учитывайте степень мягкости и поддержки, которую предоставляет подушка. Она должна обеспечить оптимальную поддержку шеи и головы, чтобы снизить риск напряжения и боли.
![](https://img.youtube.com/vi/1-Vj3e1gQdI/0.jpg)
VOLKSWAGEN PASSAT B5 • ЛУЧШИЙ или ХУДШИЙ автомобиль 1990-х? • история автомобиля ДЕВЯНОСТЫХ
![](https://cdn1.ozonusercontent.com/s3/club-storage/images/article_image_752x940/368/c500/993342e8-f67d-434f-94ea-dff610898ecc.jpeg)
Перед покупкой, уделите некоторое время для тестирования подушек в магазине. Положите их на матрас, постарайтесь воссоздать условия своего сна и оцените комфортность каждой модели.
![](https://img.youtube.com/vi/N7VpkDCZlow/0.jpg)
ТОП-5 НАДЕЖНЫХ АВТО, которые прослужат долгие годы!
![](https://penelopebedroom.com.ua/image/catalog/1Blog/подушка.jpg)
![](https://www.askona.ru/upload/medialibrary/181/18183c609764f83018d07771dab2348f.jpeg)
Не стесняйтесь задавать вопросы продавцу о особенностях подушки и ее качестве. Это поможет вам сделать осознанный выбор и избежать покупки неподходящего варианта.
![](https://img.youtube.com/vi/I3Fyh_mWiyQ/0.jpg)
Как подобрать идеальную подушку? СОВЕТЫ ОСТЕОПАТА @ARMOS-MARKET
![](https://matras-sklad.com.ua/content/images/35/ortoped_podushka_zachem_nuzna_i_kak_vibrat-73222995112375.jpg)
![](https://www.togas.com/media/amasty/blog/pillow-glav.jpg)
Помните, что подушка должна быть легко моющейся, чтобы поддерживать оптимальную гигиену. Исследуйте инструкции по уходу и выбирайте подушку, которую можно легко чистить.
Обратите внимание на гарантию и возврат товара. Приобретайте подушку у надежных производителей, которые предоставляют достаточные гарантии на свой продукт и возможность вернуть его в случае неудовлетворительного качества.
![](https://img.youtube.com/vi/iKdfBiamkT8/0.jpg)
Как выбрать ортопедическую подушку? / Доктор Виктор
![](https://tk-domtex.com.ua/uploads/fm/kak-vybrat-podushku-vidy-naznachenie-sovety-po-vyboru-10.jpg)
Используйте подушки со сменными чехлами. Это позволит вам поддерживать и поддерживать чистоту и свежесть своего сна, периодически меняя их и стирая.
![](https://img.youtube.com/vi/fZc9z9S04Uc/0.jpg)
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушках
![](https://unisonshop.ru/upload/iblock/5e7/ab8ga9ib0rj10wm8x1s3mcc7e61s9xqd.jpg)
![](https://bonson.by/image/catalog/1101_noil-camelus-podushki.jpg)
Не забывайте об обновлении подушки. Со временем она теряет свои свойства и становится менее комфортной. Регулярно проверяйте ее состояние и, при необходимости, заменяйте на новую.
![](https://img.youtube.com/vi/NB1U-nf4WmI/0.jpg)
Какую подушку покупать не стоит?
![](https://cdn.matras.ru/upload/guide/adult/kak-vibrat-podushuku-positions.jpg)