Как выбрать правильную подушку под руку для комфортного и полноценного сна
Если вы хотите научиться спать крепким сном и просыпаться свежим и отдохнувшим, то выбор правильной подушки под руку имеет большое значение. Она должна быть идеально подходить по размеру, поддерживать правильное положение тела и обеспечивать комфортную опору для руки. В этой статье мы расскажем, как правильно выбрать подушку под руку для сна, чтобы вы могли полноценно отдохнуть каждую ночь.
![](https://julianna.ru/upload/iblock/489/48961b40edcf8bd16626199b25144ba5.jpg)
![](https://penelopebedroom.com.ua/image/catalog/Text/35.jpg)
![](https://st4.styapokupayu.ru/images/blog_posts/covers/000/126/412_large.jpg?1546981640)
Изучите свои предпочтения
![](https://img.youtube.com/vi/8gHiFvG34Uc/0.jpg)
ВСЕ ДОРОГИ ВЕДУТ К СЧАСТЬЮ Аудиоповесть Ирина Кудряшова
![](https://tk-domtex.com.ua/uploads/fm/ortopedicheskaya-podushka-dlya-chego-ona-nuzhna.jpg)
Обратите внимание на материалы и наполнители подушки
![](https://img.youtube.com/vi/HSNgRX-NQ1o/0.jpg)
Парная арочная подушка для руки - Подушка для объятий
![](https://ozmallmebel.ru/wp-content/uploads/2022/05/pexels-artem-podrez-7504706-min-scaled.jpg)
![](https://cs1.livemaster.ru/storage/e1/cc/2d11c11a23444db95a5250d50c8v--dlya-doma-i-interera-ortopedicheskaya-podushka-dlya-sna.jpg)
Используйте подушку с опорой для снятия напряжения в руке
![](https://img.youtube.com/vi/jU8g1ISwBM8/0.jpg)
Только ТАК можно СПАТЬ! И ничего болеть не будет. Сон, как у младенца, а инфаркта можно не бояться
Выбирайте подушку, соответствующую размеру вашей руки
![](https://img.youtube.com/vi/cIjtDmUIuRk/0.jpg)
Подушка между колен улучшает сон на 146%!
Уделяйте внимание правильной высоте подушки
![](https://img.youtube.com/vi/e0--1Kd8OIo/0.jpg)
Как СПАТЬ, как МЛАДЕНЕЦ? - Теория ПЯТИ ПОДУШЕК - Му Юйчунь
![](https://msmagazine.ru/wa-data/public/shop/products/11/38/13811/images/33192/33192.970.jpg)
Проверьте, что подушка обеспечивает правильную поддержку шеи и позвоночника
![](https://st25.styapokupayu.ru/images/blog_posts/covers/000/300/862_large.png?1659611364)
Выбирайте подушку с возможностью регулировки высоты и упругости
![](https://img.youtube.com/vi/DJK4e5OtmNI/0.jpg)
Начальник тюрьмы каждый день вызывал новенькую зечку в свой кабинет. Узнали для чего, побледнели
![](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/6/48/756010369259486.jpg)
![](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big2/hlr-system/-18/793/478/166/301/858/100024086179b4.jpg)
Обратите внимание на гипоаллергенные материалы и антибактериальные свойства подушки
![](https://img.youtube.com/vi/lWXLNoYtHLM/0.jpg)
Хочешь долго жить? Не спи в ЭТИХ позах! - Сон вредный и сон полезный: как правильно спать?
![](https://vitadream.ru/wp-content/uploads/2021/05/DSC_6890-scaled.jpg)
Очищайте и чистите подушку регулярно
![](https://img.youtube.com/vi/LnB4c0328q8/0.jpg)
Ресторан ЗАМОРСКОЙ кухни ПОЛГОДА спустя / Что изменилось? / Ребро быка за 1470 р / Обзор Чудо-Юдо
![](https://vesti.dp.ua/wp-content/uploads/2016/03/сон-женщина-726x445.jpg)
Покупайте подушку только у надежных производителей и проверенных продавцов
![](https://hiking.ru/wp-content/uploads/2014/12/Ostrich-Pillow-Mini.jpg)