Как избавиться от боли в ухе при сне на боку: эффективные рекомендации
Если вы страдаете от боли в ухе, когда спите на боку ночью, это может быть очень неприятно и мешать вашему сну. Определенные простые меры могут помочь облегчить и предотвратить эту боль, позволяя вам спать спокойно и комфортно.
![](https://meduza.io/impro/wY5QigkF-u07SlayiI_i5M2xcKXBjdxDW2DY6zUrgGw/resizing_type:fit/width:0/height:0/enlarge:1/quality:80/aHR0cHM6Ly9tZWR1/emEuaW8vaW1hZ2Uv/YXR0YWNobWVudHMv/aW1hZ2VzLzAwOC80/MjUvMDg5L2xhcmdl/L1RTV1l0RjlPWVI0/RjByQ2UwSURITVEu/anBn.webp)
![](https://medikom.ua/upload/images/8245/kak-izbavitsya-ot-bessonnicy-prichiny-i-lechenie-4-3.jpg)
![](https://www.invitro.ru/upload/medialibrary/1f7/1f751e6474148bd7723b22d6dca41d92.png)
Используйте мягкий подушечный аксессуар для ушей, чтобы снизить давление на ухо и предотвратить натирание.
![](https://img.youtube.com/vi/33YRAI9b5JY/0.jpg)
Воспаление среднего уха (Средний отит) - Анатомия человека - Биология
![](https://mnogosna.ru/upload/sprint.editor/78b/np5hrbtuj4oepqy8ohvnd68np4r7e577/thumbs/1x/img_1669386023_4524_637_kartinki_dlya_statey_4_.jpg)
Попробуйте спать на спине или на другой стороне, чтобы разгрузить больное ухо и уменьшить дискомфорт.
![](https://img.youtube.com/vi/ZIdmZnqPT_4/0.jpg)
Как убрать ЗВОН или ШУМ В УХЕ? Устраняем боль мягко и эффективно!
![](https://backoffice.cwzw6gg24a-llcapteka1-p1-public.model-t.cc.commerce.ondemand.com/backoffice/medias/shutterstock-1544778686.jpg?context=bWFzdGVyfGltYWdlc3wyOTE1ODh8aW1hZ2UvanBlZ3xoYTcvaDExLzEwNDI5NzQ0MjgzNjc4L3NodXR0ZXJzdG9ja18xNTQ0Nzc4Njg2LmpwZ3w4NTQzYjQxYTE4MWM2OTcwMTE0OWEwN2Q3ZjI5NGJmZTc1YTQ3ZWExZWQxNGIyNjE4ZGFmZTQzZjdmYzQwMGE0)
![](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/165/1658645/full.jpg)
Если возможно, избегайте спанкинга и массажа области уха, чтобы избежать больше неприятных ощущений.
![](https://img.youtube.com/vi/aERdZfVO2-k/0.jpg)
Боль в ухе, что делать? Отвечает ЛОР врач
![](https://hb.bizmrg.com/media366_public/hd0/h2d/10429683826718/ув (1).jpg)
![](https://icdn.lenta.ru/images/2022/04/19/09/20220419092737818/square_1280_a0e035959c95285d732b776c8b5f6b1e.jpg)
Обратитесь к врачу, если боли в ухе не прекращаются или сопровождаются другими симптомами, такими как лихорадка или покраснение.
![](https://img.youtube.com/vi/MZ67ve224kI/0.jpg)
Болит ухо. ЧТО ДЕЛАТЬ?
![](https://basket-10.wbcontent.net/vol1594/part159444/159444190/images/big/3.webp)
Установите в комнате ультразвуковой увлажнитель, чтобы снизить сухость воздуха, что может способствовать раздражению уши и боль.
![](https://img.youtube.com/vi/0L8pNHA4sgQ/0.jpg)
ОПАСНАЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ - признаки, при которых нужно срочно обследоваться и обратиться к врачу
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/07/47_1562187509.jpg)
![](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big1/hlr-system/-36/681/813/439/140/600001147511b0.png)
Ограничьте употребление кофеина и алкоголя, так как они могут усиливать симптомы боли в ухе.
![](https://cs12.pikabu.ru/post_img/2020/12/07/12/og_og_1607372482254898110.jpg)
Приложите теплую компрессу к больному уху для снятия напряжения и уменьшения боли.
![](https://img.youtube.com/vi/wL_5x-sb_k4/0.jpg)
БОЛИ В ОБЛАСТИ УХА (секреты доктора, которые нужно знать о боли в ушах)
![](https://zelkinezis.ru/artimg/images/1vcgfh.jpg)
Избегайте перегрева во время сна, так как это может вызвать дополнительное раздражение и увеличить болевые ощущения в ухе.
![](https://img.youtube.com/vi/1OKyfIEymR4/0.jpg)
ВЕРТЕБРОГЕННАЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ: симптомы и причины этого типа головной боли
Попробуйте использовать специальные амортизирующие подушечки для ушей по уретанным материалам, чтобы снизить давление на ухо и предотвратить болевые ощущения.
![](https://dev.dobrobut.com/storage/images/articles/920/1af71edc854c54f69b4e71e9e7ea2a8d.jpeg)
Если проблема с боли в ухе во время сна не исчезает, обратитесь к специалисту, чтобы получить индивидуальные рекомендации и лечение.
![](https://img.youtube.com/vi/2ccNpsdVh1M/0.jpg)
Почему болит правый бок со стороны спины
![](https://static.tildacdn.com/tild3539-3231-4663-b163-323331633839/2.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/yKYTpor9oKw/0.jpg)
Что делать при боли в ухе. Советы ЛОР-врача