Как выбрать подушку: анатомическую или ортопедическую?

Узнайте, какая подушка лучше всего подходит для вас - анатомическая или ортопедическая. Мы расскажем о различиях между ними и дадим советы по выбору и использованию.


При выборе подушки обратите внимание на ее форму, она должна поддерживать правильное положение шейного позвонка.

Вредны ли ортопедические подушки для шеи и позвоночника. Ответ врача.

Если вы предпочитаете спать на спине, выбирайте подушку с небольшой высотой и небольшой вогнутостью в центральной части.

Как выбрать ортопедическую подушку? / Доктор Виктор

При выборе ортопедической подушки учитывайте собственные особенности телосложения и способа сна.

ЛУЧШАЯ ПОЗА ДЛЯ СНА - Как спать, чтобы ничего не болело?

Обратите внимание на материал подушки - он должен быть дышащим и гипоаллергенным.

Как СПАТЬ, как МЛАДЕНЕЦ? - Теория ПЯТИ ПОДУШЕК - Му Юйчунь

Используйте подушку правильно: расположите ее так, чтобы шейный позвонок находился в ней в естественном положении.

Как спать при шейном остеохондрозе?

Не забывайте о дополнительных функциях подушек, таких как массажные элементы или возможность регулировки высоты.

ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ ПОДУШКА: обзор и сравнение фирм, какую купить подушку?

Если вы испытываете проблемы с шейным отделом позвоночника, проконсультируйтесь с врачом или ортопедом, прежде чем выбрать подушку.

Как подобрать идеальную подушку? СОВЕТЫ ОСТЕОПАТА @ARMOS-MARKET

Регулярно проветривайте и чистите подушку, чтобы избежать появления пылевых клещей и аллергических реакций.

Избегайте использования слишком мягких или слишком твердых подушек, они могут вызвать дискомфорт и неправильное положение шейного позвонка.

Елена Малышева. Как выбрать подушку

Помимо подушки, обратите внимание на выбор матраса - правильная комбинация подушки и матраса обеспечит вам максимальный комфорт и поддержку позвоночника.

На чем лучше Вам спать? На пене мемори или на латексе.

Раздел: Подушки